Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och på väggen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och på väggen

Klädd i spindelväv, prydd av tavlor, märkliga fynd bakom fyra lager gamla tapeter eller hem till en mus? Det är dags för Kvällspassets vägg-program! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett n...

30 Okt 202452min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid II

Tiden går så fort när man har roligt därför fortsätter vi på temat och hör fler av lyssnarnas historier apropå tid! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

29 Okt 202446min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid

Tiden, klockan eller kalendern detta pratar vi om i det första Kvällspasset efter att vi ställt om klockan till normaltid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ...

28 Okt 202445min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Det var som tusan!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Det var som tusan!

Vi hör lyssnarna berätta sina historier där de chockades, överraskades eller häpnade och inte kunde annat än att utbrista: Det var som tusan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket ...

25 Okt 20241h 10min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk II

Sjukaste fångsten eller en fiskekrok i ögonbrynet. Vi fortsätter prata fisk i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

24 Okt 202430min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk!

En märklig fisketur, en bortglömd fisk i ett kylskåp, en fascinerande fiskesyn, eller en akvarie-händelse du inte glömmer. Vi pratar fisk i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

23 Okt 202440min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det här är jag hyfsat ensam om!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det här är jag hyfsat ensam om!

Är du en av få personer som fått besöka en unik plats, du kanske har en sällsynt kroppslig åkomma, eller är du ägare av något alldeles speciellt? Vi hör lyssnarnas historier! Lyssna på alla avsnitt i ...

22 Okt 202445min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det sjukaste jag gjort för mitt intresse

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det sjukaste jag gjort för mitt intresse

Vad vore livet utan intressen? Ikväll utforskar vi där stunderna när våra lyssnare är som mest passionerade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tänk vilka intressen det finns, och vad kul d...

21 Okt 202447min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
mardromsgasten
killradet
blenda-2
kod-katastrof
badfluence
flashback-forever
hor-har
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
nemo-moter-en-van
rss-sanning-konsekvens
rss-mer-an-bara-morsa