Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Personliga rekord

Kvällspasset med Christer Lundberg: Personliga rekord

Ja när presterade du på topp? Det spelar ingen roll inom vad, vi vill bara veta ditt personliga rekord! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi fick bland annat prata med Ola som slog världsr...

13 Mars 202357min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Fredagsbingo

Kvällspasset med Rasmus Persson: Fredagsbingo

Det har äntligen blivit dags för fredagsbingo i Kvällspasset igen. Den är gången söker vi någon som kan sjunga på fjärran tunga från Örkelljunga, nån som ska ut och härja i Åkersberga, nån som blivit ...

10 Mars 202346min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Min specialbeställning

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Min specialbeställning

Vi pratar om specialbeställningar. Hur brukar du beställa egentligen? Och hur mycket får man krångla med menyn? Vi reder ut med kocken Stefan Ekengren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi...

9 Mars 202352min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Munnen II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Munnen II

Det var så roligt att prata om munnen igår, så vi fortsätter med temat igen. Vi välkomnar alla historier om munnen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi pratar bland annat med tolvåriga Am...

8 Mars 202350min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Munnen

Kvällspasset med Morgan Larsson: Munnen

Munnen kan så mycket: Prata, äta, skratta, kyssas, skadas ja, ni fattar! Vi efterfrågar din bästa historia som har med just munnen att göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Morgan berät...

7 Mars 202359min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Tidsfördriv

Kvällspasset med Rasmus Persson: Tidsfördriv

Vi efterlyser tidsfördriv, stora som små! Vad gör du när du sitter i väntrummet eller när du helt enkelt bara har väldigt tråkigt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Rasmus behöver förd...

6 Mars 202350min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har aldrig

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har aldrig

Vi leker den klassiska leken "Jag har aldrig" både med er lyssnare, men också med Melodifestivalen-aktuella Elov och Beny. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ni vet den klassiska dryckeslek...

3 Mars 20231h

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rösten

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rösten

Vi eftersöker roliga, konstiga, starka och speciella röster. Vi pratar också med Monica Forsberg som lånat ut sin röst till mängder av tecknade karaktärer genom åren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

2 Mars 202350min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
mardromsgasten
killradet
kod-katastrof
blenda-2
flashback-forever
badfluence
hor-har
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
nemo-moter-en-van
rss-sanning-konsekvens
rss-mer-an-bara-morsa