Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Får vi hälsa på?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Får vi hälsa på?

Vi knackar på i lyssnarnas vardag, bland middagar, vinterbad och avloppsrör. Dessutom har vi bjudit in konstnären Linda Spåman för att föreviga kvällens samtal. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio...

21 Dec 202258min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Fler granar

Kvällspasset med Morgan Larsson: Fler granar

Ja vi fortsätter snacka granar. Det är ju så kul! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi får bland annat snacka med Mal...

20 Dec 202258min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Gran

Kvällspasset med Rasmus Persson: Gran

Den kan vara ful, den kan vara snygg, den kan vara allt däremellan. Julgranens tid är nu, och vi efterlyser granhistorier från lyssnarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och ...

19 Dec 20221h 5min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Musiken som hjälpte dig

Kvällspasset med Rasmus Persson: Musiken som hjälpte dig

Musiken har en fantastisk förmåga att hjälpa till med det mesta. Musik kan ge mod, lycka, dansglädje, tröst och egentligen allt däremellan! Vi vill veta vilken musik som betyder mest för lyssnarna. Ly...

16 Dec 202256min

Kvällspasset med Farah Abadi och Ewa-Gun Westford: Fråga polisen

Kvällspasset med Farah Abadi och Ewa-Gun Westford: Fråga polisen

Farah får besök av polisens fd presstalesperson Ewa-Gun Westford och tillsammans ska de göra sitt bästa för att svara på era frågor om polisen och deras arbete i Kvällspasset. Lyssna på alla avsnitt i...

15 Dec 202232min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fråga Agnes

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fråga Agnes

Professor Agnes Wold är äntligen tillbaka i Kvällspasset för att svara på just dina frågor om covid-19, jul med släkten, vaccin, bakterier, virus, smuts i hörnen och mycket mer. Vad undrar du? Lyssna ...

14 Dec 202239min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst II

Vi fortsätter snacka in- och utelåsningar med lyssnarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Och som det har låsts in o...

13 Dec 20221h 6min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst

Musikhjälpen låser in sina programledare! Det får oss osökt att undra när lyssnarna var inlåsta eller utelåsta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

12 Dec 202257min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
mardromsgasten
killradet
blenda-2
kod-katastrof
badfluence
flashback-forever
hor-har
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
nemo-moter-en-van
rss-sanning-konsekvens
rss-mer-an-bara-morsa