Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tält!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tält!

Vi åker ut och tar med oss tältet, men det är inte alltid det blir som man tänkt i naturen. Kvällspasset om lyssnarnas bästa tältberättelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket ...

31 Maj 202347min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det var en chansning

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det var en chansning

Lyssnarna berättar om sina bästa chansningar, och hur det gick sedan. Det blir både flipp och flopp! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ...

30 Maj 202348min

Kvällspasset med Rasmus Persson: En bra idé i teorin

Kvällspasset med Rasmus Persson: En bra idé i teorin

I Kvällspasset delar lyssnarna delar med sig av sina idéer som såg så bra ut på pappret, men blev något helt annat i praktiken. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhålla...

29 Maj 202358min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Ketchup

Kvällspasset med Rasmus Persson: Ketchup

Älskade, röda, kladdiga ketchup! Vad har lyssnarna varit med om på tal om denna underbara sås? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

26 Maj 20231h 2min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: En kväll i dansens tecken

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: En kväll i dansens tecken

Vi buggar, rockar, bugar och bockar. Ikväll står dans på temat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Benke Rydman: Manne...

25 Maj 202353min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fötter

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fötter

Barfotasäsongen är här och vi vill höra lyssnarnas bästa historier om fötter! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi fi...

24 Maj 202346min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Årets första II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Årets första II

Årspremiärerna fortsätter, hör bland annat om årets första skavsår och första dagen utan långkalsonger! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

23 Maj 202345min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Årets första

Kvällspasset med Christer Lundberg: Årets första

Med värmen kommer många premiärer hör om lyssnarnas förstagångs-upplevelser för året. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

22 Maj 202340min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
gynning-berg
mardromsgasten
en-mork-historia
blenda-2
badfluence
nemo-moter-en-van
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
hor-har
flashback-forever
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
historiska-brott
kod-katastrof
rss-sanning-konsekvens
rss-brottsutredarna