Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägg

Vi efterlyser lyssnarnas bästa ägghistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi pratar med Britt-Marie som var med om en frukostincident när hon inte riktigt kunde läsa den franska skylt...

6 Apr 202348min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Mitt i II

Kvällspasset med Morgan Larsson: Mitt i II

Vad är du mitt i? Vi tar en koll med er lyssnare vad ni är alldeles mitt i just nu. Vi pratar också med skidskytten Mona Brorsson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ännu en gång får vi hör...

5 Apr 202353min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Äntligen II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Äntligen II

Äntligen fortsätter historierna som alla börjar med ett "Äntligen" trilla in i radion. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

4 Apr 202340min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Äntligen!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Äntligen!

Ja ibland vill man ju bara vråla ut det där förlösande ordet. Vad har fått dig att ropa, tänka eller viska: "Äntligen!"? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

3 Apr 202347min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Åh, jag och min stora mun

Kvällspasset med Rasmus Persson: Åh, jag och min stora mun

Ibland råkar man ju bara säga något konstigt, dumt eller släppa ur sig en riktig groda! När hände det dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

31 Mars 202351min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Om att ändra sig

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Om att ändra sig

Det kan vara både lätt och svårt att ändra sig. Vi ställer frågan: Vad har du ändrat dig om? Dessutom ger psykologen Liria Ortiz sina bästa tips på om man vill ändra vanor. Lyssna på alla avsnitt i S...

30 Mars 202350min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad gör du just nu?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad gör du just nu?

Frågan är enkel: Vad gör du just nu? Vi snackar stora ödlor, viktiga ishockeymatcher, och hemslöjd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Erik och sonen Algot är på väg till en mycket viktig h...

29 Mars 202345min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fråga Agnes

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fråga Agnes

Ikväll kommer professor Agnes Wold tillbaka till Kvällspasset för att svara på lyssnarnas frågor om bältros, vaccinationer, huruvida allergier skiljer sig från land till land och mycket mer. Lyssna på...

28 Mars 202340min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
blenda-2
mardromsgasten
en-mork-historia
badfluence
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
kod-katastrof
hor-har
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
p1-dokumentar
svenska-fall
aftonbladet-daily