Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst II

Vi fortsätter snacka in- och utelåsningar med lyssnarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Och som det har låsts in o...

13 Dec 20221h 6min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst eller utelåst

Musikhjälpen låser in sina programledare! Det får oss osökt att undra när lyssnarna var inlåsta eller utelåsta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

12 Dec 202257min

Kvällspasset med Rasmus Persson stämplar ut!

Kvällspasset med Rasmus Persson stämplar ut!

Nu tar vi helg tillsammans! Men inte riktigt på det sätt vi först tänkt eftersom fotbollen gick till förlängning. Men istället fyller vi podden med extramaterial i form av både julgranspynt och Magsta...

9 Dec 202244min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt på parkering

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt på parkering

Vi riktar strålkastarljuset mot landets parkeringsplatser, vad har lyssnarna varit med om på tal om parkering? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

8 Dec 202246min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Tänder

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Tänder

Gaddar, bissingar och garnityrJajamen, vi tuggar om tänder ikväll! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Helene la några ...

7 Dec 202252min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad blir det till middag? II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad blir det till middag? II

Det blir ett till avsnitt med Kvällspassets extramaterial!! Fotbollen drog över tiden och vi kunde tyvärr inte sända. Men vi snackar på ändå. Vi packar bland annat upp ett överfint paket och så bjuds ...

6 Dec 202218min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad blir det till middag?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad blir det till middag?

Det blev ingen middag ikväll. Men lite extramaterial kunde vi allt klämma in. Där får vi bland annat veta att Hanna ska äta korv med bröd till kvällsmat. Och Christer får äntligen svar på vem det är s...

5 Dec 202221min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Fredagsfeeling

Kvällspasset med Rasmus Persson: Fredagsfeeling

Vi tar pulsen på lyssnarnas fredagsfeeling! Dessutom bjuder vi på ett lyckohjul fullt med roliga tävlingar och avslutar alltihop med tryckarnas tryckare äkta fredagsfeeling med andra ord! Lyssna på a...

2 Dec 202245min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
blenda-2
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
svenska-fall
p1-dokumentar
rss-sanning-konsekvens