Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Sopor!

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Sopor!

Ett illaluktande program om återvinningsstationer, soprum och om saker som slängts fel eller blandats ihop Juste, det ska handla om sopor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

10 Okt 202253min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Märkliga saker jag trodde när jag var liten

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Märkliga saker jag trodde när jag var liten

Som barn drog man ofta egna slutsatser om saker och ting. Vi pratar med lyssnarna om vad dom trodde blint på som barn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktua...

30 Sep 202241min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Barnasinnet kvar

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Barnasinnet kvar

Vi har barnasinnet kvar i kvällspasset där vi pratar med och om barnsliga vuxna som inte riktigt har vuxit upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

29 Sep 202243min

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Förvånad av ett barn II

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Förvånad av ett barn II

Vi fortsätter att lyssna till historier där försigkomna barn har förvånat och förbluffat oss. Med sin ärlighet, tokighet, träffsäkerhet eller sitt förstånd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ap...

27 Sep 202248min

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Förvånad av ett barn

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Förvånad av ett barn

Vi pratar om när du blev riktigt förvånad av ett barn. När ett barn var oväntat ärlig kanske eller gjorde något så tokigt att du tappade hakan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfike...

26 Sep 202258min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vem eller vad vill du fira?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vem eller vad vill du fira?

Det finns all anledning att fira, det är fredag, bara en sån sak? Vem eller vad vill lyssnarna fira? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ...

23 Sep 202234min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Gul

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Gul

Ett program om allt som är gult! Vad har lyssnarna för gula historier att bjuda på? Och så är Kvällspasset nominerat till Gul(d)örat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och unde...

22 Sep 202250min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Hänt på match II

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Hänt på match II

Vi fortsätter att prata om vad som hänt på match. Matchernas match, oväntade prestationer med mera! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

21 Sep 202238min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
blenda-2
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
kod-katastrof
hor-har
vad-blir-det-for-mord
p1-dokumentar
historiska-brott
svenska-fall
rss-brottsutredarna