186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd
Nyfiken På9 Mars 2024

186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd

I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina delar med sig av massor av vetenskaplig forskning som visar på vårt beteende och hur vi istället kan tänka och förstå för att lättare hålla oss till mat vi mår bra av och som är gott. Vi får en förståelse för hur vår hjärna reagerar på smak, vad vi ser och vad vi minns. Om vi förstår det så blir det betydligt lättare, inte enkelt, men iallafall lättare att hålla oss till den kost som ger oss en sund och bra livsstil. Superintressant tycker jag, hoppas ni också ska tycka det så missa inte veckans avsnitt.
Tidigare avsnitt Kristina varit med i är Avsnitt 14 “Om hur vi hanterar sockersuget”Avsnitt 20 “Om att kickastarta för att komma igång med bra matvanorAvsnitt 79 “Om hur vi kan äta smart och inte göra det så komplicerat”

Avsnitt(223)

38. Aron Anderson - Stora äventyr i rullstol!

38. Aron Anderson - Stora äventyr i rullstol!

STORA ÄVENTYR I RULLSTOL. Veckans gäst är äventyraren och föreläsaren Aron Anderson. När han var 7 år drabbades han av cancer och vid 9 års ålder förlorade han full funktion i benen efter en operation. Han fortsatte med idrott och blev tävlade på elitnivå. Han är även den första att bestiga Kebnekajse och Kilimanjaro med rullstol. Vi samtalar om hans mentala styrka, viljan att hjälpa andra, att se möjligheter och om skillnaden att se målet eller hela resan.

15 Maj 20211h 19min

37. Kakan Hermansson - Att gå genom sorg och en ny fas i livet som förälder

37. Kakan Hermansson - Att gå genom sorg och en ny fas i livet som förälder

I veckans avsnitt träffar jag poddaren, bloggaren, konstnären, manusförfattaren, radioprataren Kakan Hermansson. Vi pratar om hennes konstnärskap, självkänsla och självförtroende och om hur livet har förändrats efter att hon blivit mamma. Vi pratar om hur hon hanterar sin ångest idag och rädslan för förluster. Hon är på en bra plats nu, tränar extremt mycket och vi samtalar även kring det. Vad träningen har för betydelse för henne både fysiskt och mentalt. Vi är två personer med adhd så snacket gick i ett. Hoppas ni är med och lyssnar!

8 Maj 20211h 8min

36. Neurodesignern Isabelle Sjövall - Skapa en omgivning som gör dig lugn, kreativ och glad!

36. Neurodesignern Isabelle Sjövall - Skapa en omgivning som gör dig lugn, kreativ och glad!

Veckans gäst är neurodesignern Isabelle Sjövall. Vi samtalar kring hur viktig vår omgivning i form av arkitektur och design är för vårt välbefinnande. Vissa färger och former varnar för fara, vilket kan leda till stress, olika typer av ljus påverkar oss på olika sätt och varför är det så viktigt för vårt välbefinnande att vi hittar material, färger och former från naturen. Isabell ger oss en större förståelse för för hur vi upplever den miljö som vi befinner oss i och att vi kan förändra små saker som gör stor skillnad i vårt mående.

1 Maj 20211h 7min

35. Dietisten Sofia Antonsson - Så hjälper du din IBS-mage!

35. Dietisten Sofia Antonsson - Så hjälper du din IBS-mage!

Veckans gäst är dietisten Sofia Antonsson som är expert på maghälsa och IBS. Vi pratar om hur man ska göra för att hitta en sund maghälsa och vi pratar om vad medvetet ätande är. Dessutom vad IBS är och hur hanterar man det med hjälp av Fodmap.

24 Apr 20211h 11min

34. Pamela Andersson - Överlevde hjärntumören mot alla ods

34. Pamela Andersson - Överlevde hjärntumören mot alla ods

Veckans gäst är journalisten och författaren Pamela Andersson. 2012 föll hon ihop i joggingspåret, fördes till sjukhus och fick sedan reda det chockande beskedet; Hon hade en tumör i hjärnan som läkarna inte kunna opera bort. Hon fick 5 år kvar att leva och veckans samtal handlar om vägen tillbaka att bli frisk mot alla odds.

17 Apr 20211h 15min

33. Retrorikexperten Elaine Eksvärd - Så blir du proffs på digitala möten!

33. Retrorikexperten Elaine Eksvärd - Så blir du proffs på digitala möten!

Veckans gäst är retorikexperten Elaine Eksvärd som ger oss tips om hur vi ska bli bättre på att kommunicera på digital möten och föreläsningar. Hon tipsar även kring retorik på sociala medier, mail och hur vi ska börja snacka snällt med och om oss själva.

10 Apr 20211h 15min

32. Jennifer Jansch - Följde entreprenörsdrömmen och flyttade utomlands med familjen

32. Jennifer Jansch - Följde entreprenörsdrömmen och flyttade utomlands med familjen

Jennifer Jansch är entreprenören som efter att ha jobbat inom mode och tidningsvärlden i många år hade en dröm att starta eget - men ingen idé. Dessutom ville hon flytta med sin man och tre döttrar till New York. Där föddes iden till rese- och organisationspåsar som hon själv sydde fram prototyper på, hade lager hemma och packade själv med familjen. Idag har Bag All vuxit sig stort och de säljer i 65 länder helt utan investerare. Lyssna på en fantastisk entreprenörsresa där möjligheter och miljö står i fokus.

3 Apr 20211h 21min

31. Kulturminister Amanda Lind - Då öppnar kulturlivet upp igen!

31. Kulturminister Amanda Lind - Då öppnar kulturlivet upp igen!

Kultur och demokratiministern Amanda Lind gästar veckans avsnitt av Nyfiken på. Hon pratar om uppväxten inom kyrkan, om varför hon som psykolog flyttade fokus till politiken och såklart om senaste årets utmaningar med krisstöd och restriktioner. Vi pratar även om när de publika scenerna kan öppna igen. Svaret gav hopp!

29 Mars 20211h 13min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
en-mork-historia
svenska-fall
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
rattsfallen
hor-har
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
sanna-berattelser
p3-historia
aftonbladet-daily
rss-kod-rod-2
p1-dokumentar
badfluence