775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1860)

513. Omar Rudberg - Hoppade av skolan och blev en superstar, Original

513. Omar Rudberg - Hoppade av skolan och blev en superstar, Original

Artisten och skådespelaren Omar Rudberg gästar Framgångspodden och berättar om en helt otrolig resa gjord på bara några få år! Som femtonåring slog han igenom stort i pojkbandet FO&O. Tillsammans rest...

5 Sep 20211h 24min

513. Omar Rudberg - Hoppade av skolan och blev en superstar, Short

513. Omar Rudberg - Hoppade av skolan och blev en superstar, Short

Artisten och skådespelaren Omar Rudberg gästar Framgångspodden och berättar om en helt otrolig resa gjord på bara några få år! Som femtonåring slog han igenom stort i pojkbandet FO&O. Tillsammans rest...

5 Sep 202131min

512. Aron Flam - Den kontroversiella komikern: Om rätten till yttrandefrihet, Original

512. Aron Flam - Den kontroversiella komikern: Om rätten till yttrandefrihet, Original

Komikern, debattören och skribenten Aron Flam gästar Framgångspodden för att prata om hans syn på samhället och om rätten till att yttra sina åsikter! Han har gjort sig känd med sin vassa humor på sce...

1 Sep 20211h 34min

512. Aron Flam - Den kontroversiella komikern: Om rätten till yttrandefrihet, Short

512. Aron Flam - Den kontroversiella komikern: Om rätten till yttrandefrihet, Short

Komikern, debattören och skribenten Aron Flam gästar Framgångspodden för att prata om hans syn på samhället och om rätten till att yttra sina åsikter! Han har gjort sig känd med sin vassa humor på sce...

1 Sep 202127min

511.  Bli en mästare på förhandling

511. Bli en mästare på förhandling

Denna vecka så bjuder vi på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från Framgångsakademin Podcast! Att bli en bra förhandlare kräver inte nödvändigtvis flera år av träning. Iställe...

29 Aug 202110min

510. Samir Badran - Om utbrändheten, självmordstankarna och vad sann framgång är, Original

510. Samir Badran - Om utbrändheten, självmordstankarna och vad sann framgång är, Original

Artisten, tv-profilen och soon to be mäklaren Samir Badran gästar Framgångspodden för att berätta varför han lämnade offentligheten och om det nya livet utan strålkastarna! Tillsammans med Viktor Fris...

25 Aug 20211h 30min

510. Samir Badran - Om utbrändheten, självmordstankarna och vad sann framgång är, Short

510. Samir Badran - Om utbrändheten, självmordstankarna och vad sann framgång är, Short

Artisten, tv-profilen och soon to be mäklaren Samir Badran gästar Framgångspodden för att berätta varför han lämnade offentligheten och om det nya livet utan strålkastarna! Tillsammans med Viktor Fris...

25 Aug 202125min

509. Kristin Kaspersen - Så minskar du din inre stress, Original

509. Kristin Kaspersen - Så minskar du din inre stress, Original

Programledaren, journalisten och författaren Kristin Kaspersen gästar Framgångspodden för att prata om mindset, tankens kraft och sorg! I över 30 år har hon arbetet med tv, men vid sidan av sin gedign...

22 Aug 20211h 10min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-svart-marknad
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
lastbilspodden
dynastin
avanzapodden
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
24fragor
bathina-en-podcast
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-veckans-trade
tabberaset