775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1860)

454. David JP Philips - Skapa mer "wow" i livet: priming, kommunikation & hur du älskar dig själv, Original

454. David JP Philips - Skapa mer "wow" i livet: priming, kommunikation & hur du älskar dig själv, Original

Superkommunikatören och föreläsaren David JP Philips kom att förändra Framgångspodden senast han var med, och nu är han här igen! Hans Ted Talks är några av de mest spelade i hela Norden med miljontal...

3 Feb 20211h 14min

454. David JP Philips - Skapa mer "wow" i livet: priming, kommunikation & hur du älskar dig själv, Short

454. David JP Philips - Skapa mer "wow" i livet: priming, kommunikation & hur du älskar dig själv, Short

Superkommunikatören och föreläsaren David JP Philips kom att förändra Framgångspodden senast han var med, och nu är han här igen! Hans Ted Talks är några av de mest spelade i hela Norden med miljontal...

3 Feb 202121min

453. Anja Pärson - Skidlegendaren: Om att bli bäst i världen, uppoffringarna som krävs & att resa sig när allt känns hopplöst, Original

453. Anja Pärson - Skidlegendaren: Om att bli bäst i världen, uppoffringarna som krävs & att resa sig när allt känns hopplöst, Original

Skidlegendaren och före detta alpin skidåkaren Anja Pärson gästar Framgångspodden och berättar vad det är som faktiskt krävs för at bli bäst i världen. När hon 2012 avslutade sin skidkarriär så hade h...

31 Jan 20211h 25min

453. Anja Pärson -  Skidlegendaren: Om att bli bäst i världen, uppoffringarna som krävs & att resa sig när allt känns hopplöst, Short

453. Anja Pärson - Skidlegendaren: Om att bli bäst i världen, uppoffringarna som krävs & att resa sig när allt känns hopplöst, Short

Skidlegendaren och före detta alpin skidåkaren Anja Pärson gästar Framgångspodden och berättar vad det är som faktiskt krävs för at bli bäst i världen. När hon 2012 avslutade sin skidkarriär så hade h...

31 Jan 202132min

452. Djurrättsalliansen - Den mörka sanningen bakom svensk köttindustri

452. Djurrättsalliansen - Den mörka sanningen bakom svensk köttindustri

För bara några veckor sedan kom avslöjandet om hur grisar torterats på ett svenskt KRAV-slakteri. Det var Djurrättsalliansen som med hjälp av dolda kameror kunde visa vad som faktiskt sker på svenska ...

27 Jan 202156min

451. Filip Dikmen - Den gränslösa influencern: Om rasism, politisk korrekthet & att skapa förändring med humor, Original

451. Filip Dikmen - Den gränslösa influencern: Om rasism, politisk korrekthet & att skapa förändring med humor, Original

Komikern, influencern och programledaren Filip Dikmen gästar Framgångspodden och visar oss varför han har blivit utsedd till en av Sveriges mäktigaste i sociala medier. Han har hundratusentals som föl...

24 Jan 20211h 30min

451. Filip Dikmen - Den gränslösa influencern: Om rasism, politisk korrekthet & att skapa förändring med humor, Short

451. Filip Dikmen - Den gränslösa influencern: Om rasism, politisk korrekthet & att skapa förändring med humor, Short

Komikern, influencern och programledaren Filip Dikmen gästar Framgångspodden och visar oss varför han har blivit utsedd till en av Sveriges mäktigaste i sociala medier. Han har hundratusentals som föl...

24 Jan 202140min

450. Elin Kjos - Obotlig lungcancer: beskedet som förändrade allt, Original

450. Elin Kjos - Obotlig lungcancer: beskedet som förändrade allt, Original

Träningsprofilen Elin Kjos gästar Framgångspodden och delar med sig av ett av de värsta beskeden man kan få som människa. För ungefär ett år sen så sökte Elin vård för en hosta som irriterat henne län...

20 Jan 20211h 35min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-dagen-med-di
dynastin
borsmorgon
lastbilspodden
fill-or-kill
24fragor
rss-den-nya-ekonomin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
ekonomiekot-extra
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast