775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1860)

439. David Sundin -  Komikern som tar över Sverige: Om gemensamma trauman, kreativitet och självförtroende, Original

439. David Sundin - Komikern som tar över Sverige: Om gemensamma trauman, kreativitet och självförtroende, Original

Komikern, programledaren och numera skådespelaren David Sundin gästar Framgångspodden och verkligen visar varför han är mannen på allas läppar. Vi har de senaste åren sett honom verkliga explodera när...

13 Dec 20201h 30min

439. David Sundin -  Komikern som tar över Sverige: Om gemensamma trauman, kreativitet och självförtroende, Short

439. David Sundin - Komikern som tar över Sverige: Om gemensamma trauman, kreativitet och självförtroende, Short

Komikern, programledaren och numera skådespelaren David Sundin gästar Framgångspodden och verkligen visar varför han är mannen på allas läppar. Vi har de senaste åren sett honom verkliga explodera när...

13 Dec 202034min

438. Alesso - En världsstjärnas berättelse: om succé, ensamhet & att vara dödlig, Original

438. Alesso - En världsstjärnas berättelse: om succé, ensamhet & att vara dödlig, Original

DJn och musikproducenten Alessandro ”Alesso” Lindblad gästar Framgångspodden och tar oss med på sin resa till att bli en av världens största artister! Uppvuxen i Stockholm lärde han sig som sjuåring a...

9 Dec 20201h 38min

438. Alesso - En världsstjärnas berättelse: om succé, ensamhet & att vara dödlig, Short

438. Alesso - En världsstjärnas berättelse: om succé, ensamhet & att vara dödlig, Short

DJn och musikproducenten Alessandro ”Alesso” Lindblad gästar Framgångspodden och tar oss med på sin resa till att bli en av världens största artister! Uppvuxen i Stockholm lärde han sig som sjuåring a...

9 Dec 202041min

437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Original

437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Original

Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Framgångspodden och lär oss hur man ska leva för att bli äldst i världen. Han har länge skrivit och undersökt för hur mat och livsstil påver...

6 Dec 20201h 42min

437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Short

437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Short

Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Framgångspodden och lär oss hur man ska leva för att bli äldst i världen. Han har länge skrivit och undersökt för hur mat och livsstil påver...

6 Dec 202039min

436. Kjell Enhager - Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder

436. Kjell Enhager - Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder

Föreläsaren, coachen och gurun i personlig utveckling, Kjell Enhager, gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och delar med sig metoder för att skapa verklig förändring! Han är en av Sveriges främ...

2 Dec 20201h 6min

435. Jonas Fagerström - Nycklarna till att bli störst på sociala medier, Original

435. Jonas Fagerström - Nycklarna till att bli störst på sociala medier, Original

Influencern, youtubern och entreprenören Jonas Fagerström gästar Framgångspodden och lär oss nycklarna för att ta över sociala medier! Tillsammans med humorgruppen JLC har han blivit utsedd till en av...

29 Nov 20201h 23min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-dagen-med-di
dynastin
borsmorgon
lastbilspodden
fill-or-kill
24fragor
rss-den-nya-ekonomin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
ekonomiekot-extra
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast