775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1861)

420. Frida Hansdotter - Vägen till ett OS-guld, Original

420. Frida Hansdotter - Vägen till ett OS-guld, Original

Före detta utförsåkaren Frida Hansdotter gästar Framgångspodden och lär oss hur man blir världsbäst! Hon har tävlat i såväl slalom som storslalom, och har tagit hem inte mindre än 35 pallplatser med b...

7 Okt 20201h 10min

420. Frida Hansdotter - Vägen till ett OS-guld, Short

420. Frida Hansdotter - Vägen till ett OS-guld, Short

Före detta utförsåkaren Frida Hansdotter gästar Framgångspodden och lär oss hur man blir världsbäst! Hon har tävlat i såväl slalom som storslalom, och har tagit hem inte mindre än 35 pallplatser med b...

7 Okt 202022min

419. Best Of - Tankens kraft

419. Best Of - Tankens kraft

Då var det dags för ett nytt fullspäckat Best Of-avsnitt! Denna gång har vi plockat ut de allra bästa tankarna och kunskaperna om hur vi genom att förstå vårt psyke och kropp kan må bättre! Avsnitten ...

4 Okt 202044min

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Original

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Original

Före detta fotbollsproffset Magnus Hedman gästar Framgångspodden och tar oss med på sin minst sagt känslostarka resa! Han var under 7 års en av världens bästa fotbollsspelare när han spelade i svenska...

30 Sep 20201h 54min

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Short

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Short

Före detta fotbollsproffset Magnus Hedman gästar Framgångspodden och tar oss med på sin minst sagt känslostarka resa! Han var under 7 års en av världens bästa fotbollsspelare när han spelade i svenska...

30 Sep 202046min

417. Jacqueline Joo - Så skapar du ett lyckligt förhållande

417. Jacqueline Joo - Så skapar du ett lyckligt förhållande

Relationsproffset, föreläsaren och KBT-terapeuten Jacqueline Joo gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och delar denna gång med sig av alla sina tips och tankar för att skapa ett lyckligt förhå...

27 Sep 20201h 8min

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Original

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Original

Professorn i teoretisk fysik vid Uppsala Universitet, även kallad rymdforskaren, Ulf Danielsson tar oss med ut i universum i detta avsnitt av Framgångspodden! Utöver sin gedigna forskning har Ulf även...

23 Sep 20201h 43min

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Short

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Short

Professorn i teoretisk fysik vid Uppsala Universitet, även kallad rymdforskaren, Ulf Danielsson tar oss med ut i universum i detta avsnitt av Framgångspodden! Utöver sin gedigna forskning har Ulf även...

23 Sep 202036min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-dagen-med-di
borsmorgon
dynastin
fill-or-kill
lastbilspodden
24fragor
rss-den-nya-ekonomin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
ekonomiekot-extra
bathina-en-podcast