775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1861)

365. Rune Larsson - "Sveriges uthålligaste man", Short

365. Rune Larsson - "Sveriges uthålligaste man", Short

Ultradistanslöparen, föreläsaren och äventyraren Rune Larsson ansågs vara en av de främsta långdistanslöparna i världen på 1980-talet. Totalt har han sprungit över 25.000 mil i sitt liv, vunnit det 24...

29 Mars 202032min

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Original

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Original

Akutläkaren Katrin Hruska gästar detta specialavsnitt i Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om corona-viruset, COVID-19. Vi går igenom allt från virusets ursprung, hur det smittar till hu...

25 Mars 20201h 25min

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Short

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Short

Akutläkaren Katrin Hruska gästar detta specialavsnitt i Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om corona-viruset, COVID-19. Vi går igenom allt från virusets ursprung, hur det smittar till hu...

25 Mars 202034min

363. Best Of - Januari

363. Best Of - Januari

Nu kära vänner drar vi igång med Best Of - Månadsavsnitt! Varje månad kommer vi att köra ut det bästa av månaden som varit och eftersom januari var en riktig toppenmånad så startar vi där! Avsnitten n...

22 Mars 202033min

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Original

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Original

Entreprenören Lars Wingefors ger oss ett otroligt intressant avsnitt i Framgångspodden! Han är en av medgrundarna till miljardbolaget Embracer Group, som förvärvar och utvecklar tv-spel. Redan som 13-...

18 Mars 20201h 20min

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Short

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Short

Entreprenören Lars Wingefors ger oss ett otroligt intressant avsnitt i Framgångspodden! Han är en av medgrundarna till miljardbolaget Embracer Group, som förvärvar och utvecklar tv-spel. Redan som 13-...

18 Mars 202030min

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Original

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Original

Skidskytten, längskidåkerskan och numera programledaren och föreläsaren Magdalena Forsberg är verkligen en av våra mest framgångsrika atleter! Hon har vunnit Världscupen i skidskytte sex år i rad, vun...

15 Mars 20201h 36min

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Short

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Short

Skidskytten, längskidåkerskan och numera programledaren och föreläsaren Magdalena Forsberg är verkligen en av våra mest framgångsrika atleter! Hon har vunnit Världscupen i skidskytte sex år i rad, vun...

15 Mars 202035min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
avanzapodden
svd-tech-brief
fill-or-kill
rss-den-nya-ekonomin
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
borsmorgon
ekonomiekot-extra
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast
market-makers