775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1900)

360. Nyamko Sabuni - Jag ska bli statsminister, Short

360. Nyamko Sabuni - Jag ska bli statsminister, Short

Politikern och Liberalernas partiledare Nyamko Sabuni ger oss sin syn på hur vi ska förbättra Sverige! Hon kom hit som 12-åring med en pappa som var politisk flykting från Kongo-Kinshasa och en mamma ...

11 Mars 202038min

359. Christer Björkman - Klokskap begränsar livet, Original

359. Christer Björkman - Klokskap begränsar livet, Original

Producenten, tv-profilen och sångaren Christer Björkman delar med sig av sitt minst sagt händelserika liv i Framgångspodden! Han har som de flesta vet varit artistansvarig för Melodifestivalen i nästa...

8 Mars 20201h 37min

359. Christer Björkman - Klokskap begränsar livet, Short

359. Christer Björkman - Klokskap begränsar livet, Short

Producenten, tv-profilen och sångaren Christer Björkman delar med sig av sitt minst sagt händelserika liv i Framgångspodden! Han har som de flesta vet varit artistansvarig för Melodifestivalen i nästa...

8 Mars 202036min

358. Thomas Karlsson - Hemligheten bakom Gekås framgång, Original

358. Thomas Karlsson - Hemligheten bakom Gekås framgång, Original

Entreprenören och ägaren av Gekås i Ullared, Thomas Karlsson, gästar äntligen Framgångspodden! Under fem år har jag försökt få med mannen som startade sin resa med att sälja bröd utanför varuhuset för...

4 Mars 20201h 23min

358. Thomas Karlsson - Hemligheten bakom Gekås framgång, Short

358. Thomas Karlsson - Hemligheten bakom Gekås framgång, Short

Entreprenören och ägaren av Gekås i Ullared, Thomas Karlsson, gästar äntligen Framgångspodden! Under fem år har jag försökt få med mannen som startade sin resa med att sälja bröd utanför varuhuset för...

4 Mars 202033min

357. Erik Fernholm - Ändra ditt liv med ett beslut, Original

357. Erik Fernholm - Ändra ditt liv med ett beslut, Original

Föreläsaren, entreprenören Erik Fernholm höjer nivån på Framgångspodden! Han är mannen som på scen pratar om hur innovation, motivation och kreativitet skapar välmående för både oss som individer och ...

1 Mars 20201h 35min

357. Erik Fernholm - Ändra ditt liv med ett beslut, Short

357. Erik Fernholm - Ändra ditt liv med ett beslut, Short

Föreläsaren, entreprenören Erik Fernholm höjer nivån på Framgångspodden! Han är mannen som på scen pratar om hur innovation, motivation och kreativitet skapar välmående för både oss som individer och ...

1 Mars 202030min

356. Kishti Tomita - Det finns ett jag som aldrig åldras, Original

356. Kishti Tomita - Det finns ett jag som aldrig åldras, Original

Röstcoachen och tv-profilen Kishti Tomita och jag hade ett väldigt fint samtal i Framgångspodden! Hon har varit aktiv i musikbranschen sedan 1994 och arbetat med de allra största artisterna, men det v...

26 Feb 20201h 31min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
bathina-en-podcast
uppgang-och-fall
avanzapodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon