775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1862)

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en...

18 Sep 201927min

309. Best Of - Rutiner

309. Best Of - Rutiner

Här kommer ett riktigt vasst Best Of-avsnitt, nämligen på temat som ni vet att jag älskar - rutiner! Här får ni höra och inspireras av de bästa morgon- och kvällsrutinerna för att göra det bästa av er...

15 Sep 201949min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av arti...

11 Sep 201959min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av arti...

11 Sep 201919min

307. Bill Skarsgård - Jag har traumatiserat en hel generation, Original

307. Bill Skarsgård - Jag har traumatiserat en hel generation, Original

Hollywoodstjärnan och skådespelaren Bill Skarsgård slår sig ner i Framgångspodden! Han har redan en gedigen skådespelarkarriär bakom sig och är nu aktuell med uppföljaren till skräckfilmssuccén ”Det”....

8 Sep 20191h 2min

307. Bill Skarsgård - Jag har traumatiserat en hel generation, Short

307. Bill Skarsgård - Jag har traumatiserat en hel generation, Short

Hollywoodstjärnan och skådespelaren Bill Skarsgård slår sig ner i Framgångspodden! Han har redan en gedigen skådespelarkarriär bakom sig och är nu aktuell med uppföljaren till skräckfilmssuccén ”Det”....

8 Sep 201925min

306. Peg Parnevik - Tar över världen en scen i taget, Original

306. Peg Parnevik - Tar över världen en scen i taget, Original

Sångerskan och tv-profilen Peg Parnevik gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Hon slog igenom stort med hela sin familj i succéprogrammet Parneviks och har sedan dess kommit att bli en av våra mest ...

4 Sep 20191h 15min

306. Peg Parnevik - Tar över världen en scen i taget, Short

306. Peg Parnevik - Tar över världen en scen i taget, Short

Sångerskan och tv-profilen Peg Parnevik gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Hon slog igenom stort med hela sin familj i succéprogrammet Parneviks och har sedan dess kommit att bli en av våra mest ...

4 Sep 201929min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
avanzapodden
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
rss-den-nya-ekonomin
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
borsmorgon
lastbilspodden
bathina-en-podcast
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin