775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1855)

723. Anders Jansson - Om kreativitet, humorskapande & hur du pitchar en riktigt bra idé, Short

723. Anders Jansson - Om kreativitet, humorskapande & hur du pitchar en riktigt bra idé, Short

Komikern Anders Jansson blev ett med hela svenska folket när han och kollegan Johan Wester skapade och skådespelade i humorprogrammet Hipp Hipp. Anders gav oss ikoniska figurer som Tiffany Persson och...

10 Sep 202325min

722. Zećira Mušović  - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Original

722. Zećira Mušović - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Original

Fotbollsmålvakten Zećira Mušović enorma bedrifter under fotbolls-VM 2023 kan inte ha undgått någon. Hennes föräldrar flydde det jugoslaviska inbördeskriget till Sverige och som nioåring började hon sp...

6 Sep 20231h 9min

722. Zećira Mušović  - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Short

722. Zećira Mušović - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Short

Fotbollsmålvakten Zećira Mušović enorma bedrifter under fotbolls-VM 2023 kan inte ha undgått någon. Hennes föräldrar flydde det jugoslaviska inbördeskriget till Sverige och som nioåring började hon sp...

6 Sep 202322min

721. Magnus Cederblad - En karriär som livvakt: Om hoten, riskerna & varför man inte ska vara för snabb att döma, Original

721. Magnus Cederblad - En karriär som livvakt: Om hoten, riskerna & varför man inte ska vara för snabb att döma, Original

Före detta livvakten och kampsportaren Magnus Cederblad har ägnat 30 år av sitt liv åt att skydda andra. Kungligheter och ikoner som Carl XVI Gustaf, Paul McCartney, Prince, Rod Stewart och Michael Ja...

3 Sep 20231h 4min

721. Magnus Cederblad - En karriär som livvakt: Om hoten, riskerna & varför man inte ska vara för snabb att döma, Short

721. Magnus Cederblad - En karriär som livvakt: Om hoten, riskerna & varför man inte ska vara för snabb att döma, Short

Före detta livvakten och kampsportaren Magnus Cederblad har ägnat 30 år av sitt liv åt att skydda andra. Kungligheter och ikoner som Carl XVI Gustaf, Paul McCartney, Prince, Rod Stewart och Michael Ja...

3 Sep 202323min

719. All Time Best Of - Kjell Enhager: Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder

719. All Time Best Of - Kjell Enhager: Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder

När föreläsaren, coachen och gurun i personlig utveckling, Kjell Enhager, gästar Framgångspodden så blir det alltid ett av de mest lyssnade avsnitten det året. När han gästade avsnitt 436 så dök vi ne...

27 Aug 20231h 5min

718. Dogge Doggelito - 40 år som rappare: Genom framgångar och mörker med positiv attityd, Original

718. Dogge Doggelito - 40 år som rappare: Genom framgångar och mörker med positiv attityd, Original

Rapparen och multikonstnären Dogge Doggelito föddes på Sveriges fattigaste gata i Botkyrka. Trots detta kom han att revolutionera den svenska hiphop-scenen. Han slog igenom i The Latin Kings på 1900-t...

23 Aug 20231h 15min

718. Dogge Doggelito - 40 år som rappare: Genom framgångar och mörker med positiv attityd, Short

718. Dogge Doggelito - 40 år som rappare: Genom framgångar och mörker med positiv attityd, Short

Rapparen och multikonstnären Dogge Doggelito föddes på Sveriges fattigaste gata i Botkyrka. Trots detta kom han att revolutionera den svenska hiphop-scenen. Han slog igenom i The Latin Kings på 1900-t...

23 Aug 202332min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
bathina-en-podcast
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
dynastin
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
24fragor
borsmorgon
tabberaset
svd-tech-brief
kapitalet-en-podd-om-ekonomi