775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1855)

705. Clark Olofsson - Sveriges första popgangster: Om Norrmalmstorgsdramat, barndomen & livet på flykt, Short

705. Clark Olofsson - Sveriges första popgangster: Om Norrmalmstorgsdramat, barndomen & livet på flykt, Short

Han har beskrivits som ”Sveriges första popgangster”, den ex-kriminella Clark Olofsson. Mest känd är han som en av männen bakom det världskända Norrmalmstorgsdramat, bankrånet som ledde till uttrycket...

9 Juli 202314min

704. Armand Duplantis - Om mental styrka & vägen till att hoppa över 6.30, Original

704. Armand Duplantis - Om mental styrka & vägen till att hoppa över 6.30, Original

Stavhopparen Armand Duplantis enorma framgångar de senaste åren kan inte ha gått någon svensk förbi. Under februari 2020 tog han världsrekord i stavhopp för första gången, och har sedan dess slagit si...

5 Juli 20231h 10min

704. Armand Duplantis - Om mental styrka & vägen till att hoppa över 6.30, Short

704. Armand Duplantis - Om mental styrka & vägen till att hoppa över 6.30, Short

Stavhopparen Armand Duplantis enorma framgångar de senaste åren kan inte ha gått någon svensk förbi. Under februari 2020 tog han världsrekord i stavhopp för första gången, och har sedan dess slagit si...

5 Juli 202323min

703. Dan Bilzerian - The truth behind the image

703. Dan Bilzerian - The truth behind the image

Pokerspelaren, sociala medier-profilen och entreprenören Dan Bilzerian är en av världens mest ökända personer. Han har gjort sig känd med sin extrema livsstil som minst sagt stuckit ut. Han har varit ...

2 Juli 202341min

702. Elaine Eksvärd -  Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Original

702. Elaine Eksvärd - Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Original

Retorikern och entreprenören Elaine Eksvärd vet hur man snackar snyggt. I snart 20 år har hon som föreläsare, i tv, i poddar, genom böcker och i media har hon lärt hundratusentals människor hur man ka...

28 Juni 20231h 3min

702. Elaine Eksvärd - Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Short

702. Elaine Eksvärd - Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Short

Retorikern och entreprenören Elaine Eksvärd vet hur man snackar snyggt. I snart 20 år har hon som föreläsare, i tv, i poddar, genom böcker och i media har hon lärt hundratusentals människor hur man ka...

28 Juni 202323min

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Original

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Original

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så v...

25 Juni 20231h 29min

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Short

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Short

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så v...

25 Juni 202328min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
rss-borsens-finest
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
dynastin
24fragor
tabberaset
borsmorgon
fill-or-kill
svd-tech-brief
lastbilspodden
loungepodden