775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1856)

634. Emma Borgström - Leon, 7år, dog på lägenhetsgolvet

634. Emma Borgström - Leon, 7år, dog på lägenhetsgolvet

Vissa av oss behöver vara starkare genom livet än andra. När Emma Borgström var åtta år gammal så blev hon sexuellt utnyttjad av en vän till familjen. Hon hamnade snett, kom in i ett drogmissbruk och ...

2 Nov 20221h 5min

633. Johan Johansson - Lär dig fatta rätt beslut & förbättra ditt analytiska tänkande, Original

633. Johan Johansson - Lär dig fatta rätt beslut & förbättra ditt analytiska tänkande, Original

Den seniora strategen Johan Johansson har som mål att göra hela Sverige lite smartare. Han arbetar idag på mediabyrån Carat och har tidigare bland annat stöttat Hans Roslings stiftelse Gapminder att s...

30 Okt 20221h 2min

633. Johan Johansson - Lär dig fatta rätt beslut & förbättra ditt analytiska tänkande, Short

633. Johan Johansson - Lär dig fatta rätt beslut & förbättra ditt analytiska tänkande, Short

Den seniora strategen Johan Johansson har som mål att göra hela Sverige lite smartare. Han arbetar idag på mediabyrån Carat och har tidigare bland annat stöttat Hans Roslings stiftelse Gapminder att s...

30 Okt 202218min

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Original

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Original

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt har levt ett liv helt olikt någon annan. Uppväxt i Bollnäs bland djur valde hon tidigt att gå sin egen väg, trotsa normerna runt sig och...

26 Okt 202259min

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Short

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Short

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt har levt ett liv helt olikt någon annan. Uppväxt i Bollnäs bland djur valde hon tidigt att gå sin egen väg, trotsa normerna runt sig och...

26 Okt 202216min

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Original

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Original

Kjell A.Nordström och Per Schlingmann är några av Europas mest eftertraktade föreläsare. Med Kjells bakgrund som doktor i internationellt företagande och Pers erfarenheter som PR-konsult och rådgivare...

23 Okt 20221h 11min

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Short

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Short

Kjell A.Nordström och Per Schlingmann är några av Europas mest eftertraktade föreläsare. Med Kjells bakgrund som doktor i internationellt företagande och Pers erfarenheter som PR-konsult och rådgivare...

23 Okt 202215min

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Original

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Original

Föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak kan mycket möjligt vara en av de personer i Sverige som har förändrat flest människors liv. Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpers...

19 Okt 20221h 6min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
fill-or-kill
lastbilspodden
bathina-en-podcast
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-dagen-med-di
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
loungepodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet