775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1858)

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Original

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Original

100-miljonersmannen är en person jag har följt under en tid och tyckt varit väldigt intressant. Med sitt anonyma instagramkonto med hundratusentals följare och egenskrivna bok så delar han med sig av ...

13 Juli 20221h 1min

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Short

602. 100-miljonersmannen: Så skapar du ett rikare liv, Short

100-miljonersmannen är en person jag har följt under en tid och tyckt varit väldigt intressant. Med sitt anonyma instagramkonto med hundratusentals följare och egenskrivna bok så delar han med sig av ...

13 Juli 202213min

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Original

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Original

Entreprenören Henrik Hjelte är lite av en doldis i Sverige, trots att han är en av våra främsta företagare. År 2014 grundade han och några vänner techbolaget Chromaway som bland annat utvecklat sin eg...

10 Juli 20221h 12min

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Short

601. Henrik Hjelte - Så kan blockchain & kryptovalutor forma vår framtid, Short

Entreprenören Henrik Hjelte är lite av en doldis i Sverige, trots att han är en av våra främsta företagare. År 2014 grundade han och några vänner techbolaget Chromaway som bland annat utvecklat sin eg...

10 Juli 202224min

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Original

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Original

Avsnitt 600 gästas av ingen mindre än elitidrottaren och skridskoåkaren Nils van der Poel. Med sitt helt extrema träningsupplägg och unika sätt att tänka tog han vid OS 2022 guld på både 5000m och 10....

6 Juli 20221h 22min

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Short

600. Nils van der Poel - "Framgång är förknippat med uppoffringar och misslyckanden", Short

Avsnitt 600 gästas av ingen mindre än elitidrottaren och skridskoåkaren Nils van der Poel. Med sitt helt extrema träningsupplägg och unika sätt att tänka tog han vid OS 2022 guld på både 5000m och 10....

6 Juli 202229min

599. Carl Hedin - Stjärnryttaren: Om djurens psykologi & att våga gå mot normer, Original

599. Carl Hedin - Stjärnryttaren: Om djurens psykologi & att våga gå mot normer, Original

.Ryttaren och entreprenören Carl Hedin vet att det ibland krävs att man går mot normerna för att lyckas med det man vill. Trots mobbingen under barndomen kände Carl att det var djur, och framförallt h...

3 Juli 20221h 6min

599. Carl Hedin - Stjärnryttaren: Om djurens psykologi & att våga gå mot normer, Short

599. Carl Hedin - Stjärnryttaren: Om djurens psykologi & att våga gå mot normer, Short

Ryttaren och entreprenören Carl Hedin vet att det ibland krävs att man går mot normerna för att lyckas med det man vill. Trots mobbingen under barndomen kände Carl att det var djur, och framförallt hä...

3 Juli 202221min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
svd-tech-brief
tabberaset
dynastin
loungepodden