775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1900)

475. Lena Philipsson - Om att utmana sig själv kreativt, hantera motgångar & att vara introvert i rampljuset, Original

475. Lena Philipsson - Om att utmana sig själv kreativt, hantera motgångar & att vara introvert i rampljuset, Original

Artisten och låtskrivaren Lena Philipsson gästar äntligen Framgångspodden! Hon har kommit att bli en av våra mest folkkära sångerskor sen hon 1986 slog igenom med ”Kärleken är evig” i Melodifestivalen...

18 Apr 20211h 11min

475. Lena Philipsson - Om att utmana sig själv kreativt, hantera motgångar & att vara introvert i rampljuset, Short

475. Lena Philipsson - Om att utmana sig själv kreativt, hantera motgångar & att vara introvert i rampljuset, Short

Artisten och låtskrivaren Lena Philipsson gästar äntligen Framgångspodden! Hon har kommit att bli en av våra mest folkkära sångerskor sen hon 1986 slog igenom med ”Kärleken är evig” i Melodifestivalen...

18 Apr 202119min

474. Lisen Bratt Fredricson - Mästerryttaren: om den stökiga uppväxten, att skapa en unik livsstil & bygga starka relationer, Original

474. Lisen Bratt Fredricson - Mästerryttaren: om den stökiga uppväxten, att skapa en unik livsstil & bygga starka relationer, Original

Ryttaren och entreprenören Lisen Bratt Fredricson gästar Framgångspodden och delar med sig av sitt unika liv. Hon har en bakgrund som hoppryttare där hon tävlat i bland annat OS i Sidney 2000 och OS i...

14 Apr 20211h 10min

474. Lisen Bratt Fredricson - Mästerryttaren: om den stökiga uppväxten, att skapa en unik livsstil & bygga starka relationer, Short

474. Lisen Bratt Fredricson - Mästerryttaren: om den stökiga uppväxten, att skapa en unik livsstil & bygga starka relationer, Short

Ryttaren och entreprenören Lisen Bratt Fredricson gästar Framgångspodden och delar med sig av sitt unika liv. Hon har en bakgrund som hoppryttare där hon tävlat i bland annat OS i Sidney 2000 och OS i...

14 Apr 202114min

473. Annika R. Malmberg - Öka din självinsikt och få en nytändning, Original

473. Annika R. Malmberg - Öka din självinsikt och få en nytändning, Original

Föreläsaren, artisten och författaren Annika R. Malmberg gästar Framgångspodden för att lära oss mer om oss själva! Hon är en av få som har blivit utsedd till Diamond Speaker, är en av de absolut främ...

11 Apr 20211h 23min

473. Annika R. Malmberg - Öka din självinsikt och få en nytändning, Short

473. Annika R. Malmberg - Öka din självinsikt och få en nytändning, Short

Föreläsaren, artisten och författaren Annika R. Malmberg gästar Framgångspodden för att lära oss mer om oss själva! Hon är en av få som har blivit utsedd till Diamond Speaker, är en av de absolut främ...

11 Apr 202130min

472. Benjamin Ingrosso - Om drömmarna med musiken, ensamheten & vägen till toppen, Original

472. Benjamin Ingrosso - Om drömmarna med musiken, ensamheten & vägen till toppen, Original

Artisten och låtskrivaren Benjamin Ingrosso gästar Framgångspodden och visar vilken superstar han är! Sedan barnsben har musiken varit en given del av hans liv, 2018 kom han att vinna Melodifestivalen...

7 Apr 20211h 20min

472. Benjamin Ingrosso - Om drömmarna med musiken, ensamheten & vägen till toppen, Short

472. Benjamin Ingrosso - Om drömmarna med musiken, ensamheten & vägen till toppen, Short

Artisten och låtskrivaren Benjamin Ingrosso gästar Framgångspodden och visar vilken superstar han är! Sedan barnsben har musiken varit en given del av hans liv, 2018 kom han att vinna Melodifestivalen...

7 Apr 202131min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
rss-svart-marknad
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
dynastin
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet