775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1900)

467. Isabel Boltenstern -  Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Short

467. Isabel Boltenstern - Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Short

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig...

21 Mars 202126min

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Original

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Original

Naprapaten Jonas Parandian gästar Framgångspodden och lär oss allt om holistisk hälsa! Många känner igenom honom som just Naprapat-Jonas från Nyhetsmorgon, men han har även gjort succé med sina övning...

17 Mars 20211h 21min

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Short

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Short

Naprapaten Jonas Parandian gästar Framgångspodden och lär oss allt om holistisk hälsa! Många känner igenom honom som just Naprapat-Jonas från Nyhetsmorgon, men han har även gjort succé med sina övning...

17 Mars 202121min

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Original

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Original

Entreprenören och pappan Tommy Ivarsson gästar Framgångspodden och berättar om kanske det värsta en människa kan vara med om. Att förlora ett barn.Sommaren 2017 utsågs Tommy till ”Lyssnarnas Sommarvär...

14 Mars 20211h 24min

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Short

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Short

Entreprenören och pappan Tommy Ivarsson gästar Framgångspodden och berättar om kanske det värsta en människa kan vara med om. Att förlora ett barn.Sommaren 2017 utsågs Tommy till ”Lyssnarnas Sommarvär...

14 Mars 202136min

464. Zara Larsson  - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Original

464. Zara Larsson - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Original

Sångerskan, låtskrivaren och superstjärnan Zara Larsson gör comeback i Framgångspodden och visar var skåpet ska stå! Som tioåring slog hon igenom i svenska Talang 2008 och resten är som man säger – hi...

10 Mars 20211h 7min

464. Zara Larsson - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Short

464. Zara Larsson - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Short

Sångerskan, låtskrivaren och superstjärnan Zara Larsson gör comeback i Framgångspodden och visar var skåpet ska stå! Som tioåring slog hon igenom i svenska Talang 2008 och resten är som man säger – hi...

10 Mars 202130min

463. Nicklas Lidström - Hockeylegendaren: Om att alltid prestera på topp, Original

463. Nicklas Lidström - Hockeylegendaren: Om att alltid prestera på topp, Original

Före detta ishockeyspelaren och legendaren Nicklas ”Lidas” Lidström gör storartad entré i Framgångspodden! Under sina 20 år i Nordamerika och NHL spelade han för Detroit Red Wings där han vann Stanley...

7 Mars 20211h 28min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
rss-svart-marknad
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
dynastin
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet