775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1900)

429. Kevinfallet - Bröderna vars liv förstördes

429. Kevinfallet - Bröderna vars liv förstördes

År 1998 så hittades den fyraåriga pojken Kevin död i Arvika. Man menade att Kevin hade mördats med en pinne som tryckts upp mot hans hals. De två bröderna, Christian Karlsson och Robin Dahlén, då fem ...

8 Nov 20201h 6min

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Original

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Original

Producenten, författaren och podcastaren Sigge Eklund gästar äntligen Framgångspodden! Han är tillsammans med Alex Schulman upphovsman till den välkända podden ”Alex & Sigge”, har under flera år arbet...

4 Nov 20201h 45min

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Short

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Short

Producenten, författaren och podcastaren Sigge Eklund gästar äntligen Framgångspodden! Han är tillsammans med Alex Schulman upphovsman till den välkända podden ”Alex & Sigge”, har under flera år arbet...

4 Nov 202036min

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Original

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Original

Förbundskaptenen Janne Andersson, gästar Framgångspodden, tar oss med bakom kulisserna i svensk fotboll och lär oss allt om ledarskap. I över 40 år har han varit i en ledarroll, från division 5 till l...

1 Nov 20201h 41min

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Short

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Short

Förbundskaptenen Janne Andersson, gästar Framgångspodden, tar oss med bakom kulisserna i svensk fotboll och lär oss allt om ledarskap. I över 40 år har han varit i en ledarroll, från division 5 till l...

1 Nov 202031min

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Original

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Original

Kreatören, influencern, skådespelaren och krukmakerskan Ellen Bergström gästar Framgångspodden och ger oss ett helt flippat avsnitt! Som hennes många titlar ger tillkänna så har hon sysslat med det me...

28 Okt 20201h 34min

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Short

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Short

Kreatören, influencern, skådespelaren och krukmakerskan Ellen Bergström gästar Framgångspodden och ger oss ett helt flippat avsnitt! Som hennes många titlar ger tillkänna så har hon sysslat med det me...

28 Okt 202037min

425. Jay Shetty - How to think like a monk

425. Jay Shetty - How to think like a monk

Den bästsäljande författaren, tidigare munken och coachen Jay Shetty gästar Framgångspodden och delar med sig av sin otroliga visdom. Tidigare i år släppte han den anmärkningsvärda boken ”Tänk som en ...

25 Okt 202050min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
bathina-en-podcast
uppgang-och-fall
avanzapodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon