775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1898)

405. Leila Lindholm - Vikten av att överleverera, Short

405. Leila Lindholm - Vikten av att överleverera, Short

Kocken, konditorn och entreprenören Leila Lindholm gästar Framgångspodden och tar oss med på hennes resa till att bli en av de bästa i sin bransch! Hon har setts brett i TV4 med egna mat- och bakprogr...

16 Aug 202039min

404. Icona Pop - Duon som gjorde världen mållös, Original

404. Icona Pop - Duon som gjorde världen mållös, Original

Pop- och DJ-duon Icona Pop lyfter taket i Framgångspodden-studion! Medlemmarna Aino Jawo och Caroline Hjelt träffades på en fest 2009 och insåg direkt att de måste skapa musik ihop. De första åren var...

12 Aug 20201h 41min

404. Icona Pop - Duon som gjorde världen mållös, Short

404. Icona Pop - Duon som gjorde världen mållös, Short

Pop- och DJ-duon Icona Pop lyfter taket i Framgångspodden-studion! Medlemmarna Aino Jawo och Caroline Hjelt träffades på en fest 2009 och insåg direkt att de måste skapa musik ihop. De första åren var...

12 Aug 202034min

403. Best of - Självförtroende och manipulation

403. Best of - Självförtroende och manipulation

Här kommer ett riktigt vasst Best Of-avsnitt med legender som vissa kan ha missat i Framgångspodden! Fokus ligger på hur du skapar rätt mentalt mindset, ökar ditt självförtroende och hur du kan hanter...

9 Aug 202042min

402. Dr. Mikael Sandström - Bara en idiot är bergsäker, Original

402. Dr. Mikael Sandström - Bara en idiot är bergsäker, Original

Överläkare i anestesi och intensivvård, Mikael Sandström, även kallad ”Soldoktorn”, bjuder på både skratt och kunskap i detta avsnitt av Framgångspodden! Vi har under många år sett honom som expert i ...

5 Aug 20201h 34min

402. Dr. Mikael Sandström - Bara en idiot är bergsäker, Short

402. Dr. Mikael Sandström - Bara en idiot är bergsäker, Short

Överläkare i anestesi och intensivvård, Mikael Sandström, även kallad ”Soldoktorn”, bjuder på både skratt och kunskap i detta avsnitt av Framgångspodden! Vi har under många år sett honom som expert i ...

5 Aug 202033min

401. Molly Hammar - Våga vara bäst!, Original

401. Molly Hammar - Våga vara bäst!, Original

Sångerskan Molly Hammar kommer in och sprider otrolig energi i Framgångspodden! Hon slog igenom stort 2011 då hon medverkade i Idol och har sedan dess blivit hyllad såväl i Sverige som utomlands för s...

2 Aug 20201h 32min

401. Molly Hammar - Våga vara bäst!, Short

401. Molly Hammar - Våga vara bäst!, Short

Sångerskan Molly Hammar kommer in och sprider otrolig energi i Framgångspodden! Hon slog igenom stort 2011 då hon medverkade i Idol och har sedan dess blivit hyllad såväl i Sverige som utomlands för s...

2 Aug 202035min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di