775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1898)

355. Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv, Short

355. Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv, Short

Föreläsaren, filmregissören och författaren Kay Pollak gör storslagen comeback i Framgångspodden! Man skulle kunna beskriva honom som urfadern av personlig utveckling, han är en av Sveriges mest erfar...

23 Feb 202034min

354. Johan von Schreeb - Att rädda liv mitt i katastrofen, Short

354. Johan von Schreeb - Att rädda liv mitt i katastrofen, Short

Katastrofläkaren, kirurgen och professorn vid Karolinska Institutet, Johan von Schreeb, ger oss en reality-check i detta avsnitt av Framgångspodden. Han är känd som en av grundare till Läkare Utan Grä...

19 Feb 202045min

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Original

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Original

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy!...

16 Feb 20201h 30min

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Short

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Short

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy!...

16 Feb 202032min

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Original

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Original

Youtube-profilen, musikern, rapparen och DJ:n Anis Don Demina höjer ribban i Framgångspodden! Han har idag en av Sveriges största youtubekonton, har en gedigen karriär bakom sig som både soloartist oc...

12 Feb 20201h 34min

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Short

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Short

Youtube-profilen, musikern, rapparen och DJ:n Anis Don Demina höjer ribban i Framgångspodden! Han har idag ett av Sveriges största youtubekonton, en gedigen karriär bakom sig som både soloartist och p...

12 Feb 202037min

351. Best Of - Hjärnan

351. Best Of - Hjärnan

I detta otroliga Best Of-avsnitt får vi höra från experterna som varit med i Framgångspodden! Vi går på djupet gällande hjärnan, hur den fungerar och hur vi kan optimera dess funktion! Avsnitten ni ko...

9 Feb 202041min

350. Fantastiska Farbror Fri - Bli ekonomiskt fri!, Original

350. Fantastiska Farbror Fri - Bli ekonomiskt fri!, Original

År 2011 bestämde sig Oskar Lindberg, ”Fantastiska Farbror Fri”, och hans fru Maribel att förändra sina liv – de ville bli ekonomiskt fria. De räknade på sin ekonomi, funderade vilka utgifter de kunde ...

5 Feb 20201h 34min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-borsens-finest
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rss-dr-bjorklund
lastbilspodden
24fragor
rss-den-nya-ekonomin