775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1898)

Hyllningsavsnitt: Clark Olofsson

Hyllningsavsnitt: Clark Olofsson

Det är med stor sorg vi har nåtts av nyheten att Clark Olofsson lämnat oss. Med anledning av detta väljer vi att återigen sända avsnittet då Framgångspodden gästades av Clark, den 9:e juli 2023.Av mån...

27 Juni 20251h 2min

925. Katia Mosally: Att vara kameleonten i rummet, Original

925. Katia Mosally: Att vara kameleonten i rummet, Original

I det här avsnittet möter vi Katia Mosally – juristen som bytte rättssalen mot musikvärlden och i dag räknas som en av de mest inflytelserika inom branschen. Hon är även känd från Idol-juryn, och inte...

25 Juni 20251h

925. Katia Mosally: Att vara kameleonten i rummet, Short

925. Katia Mosally: Att vara kameleonten i rummet, Short

I det här avsnittet möter vi Katia Mosally – juristen som bytte rättssalen mot musikvärlden och i dag räknas som en av de mest inflytelserika inom branschen. Hon är även känd från Idol-juryn, och inte...

25 Juni 202522min

924. All Time Best Of - Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord

924. All Time Best Of - Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt oerhört gripande samtal med formgivaren Walter Kalmaru.Walter och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde...

22 Juni 20251h 44min

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Original

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Original

I det här avsnittet gästas vi av den otroliga föreläsaren och författaren Christer Olsson! Med värme, klokhet och en stor dos livserfarenhet delar han insikter om vad som verkligen spelar roll – när l...

18 Juni 202558min

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Short

923. Christer Olsson: Att våga vara värdelös, Short

I det här avsnittet gästas vi av den otroliga föreläsaren och författaren Christer Olsson! Med värme, klokhet och en stor dos livserfarenhet delar han insikter om vad som verkligen spelar roll – när l...

18 Juni 202527min

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid...

15 Juni 20251h 7min

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid...

15 Juni 202525min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-borsens-finest
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rss-dr-bjorklund
lastbilspodden
24fragor
rss-den-nya-ekonomin