775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1898)

833. Ulf Ellervik - Om den kemiska sömnen och vakenhetens dilemma, Short

833. Ulf Ellervik - Om den kemiska sömnen och vakenhetens dilemma, Short

Professor i organisk kemi, Ulf Ellervik, gästar Framgångspodden för tredje gången! Tidigare så har han pratat om kroppsvätskor och farliga gifter, som blivit några av poddens mest lyssnade avsnitt, me...

29 Sep 202415min

832. Johan Andersson - Framgångarna och motgångarna bakom miljardimperiet: Om investeringar, ledarskap & drivkrafter, Original

832. Johan Andersson - Framgångarna och motgångarna bakom miljardimperiet: Om investeringar, ledarskap & drivkrafter, Original

VDn för investeringsbolaget Mellby Gård, Johan Andersson, har lång erfarenhet av att köpa och sälja bolag. Som 34-åring tog han över familjeföretaget efter sin pappa, och fokus låg då på tunga industr...

25 Sep 20241h 9min

832. Johan Andersson - Framgångarna och motgångarna bakom miljardimperiet: Om investeringar, ledarskap & drivkrafter, Short

832. Johan Andersson - Framgångarna och motgångarna bakom miljardimperiet: Om investeringar, ledarskap & drivkrafter, Short

VDn för investeringsbolaget Mellby Gård, Johan Andersson, har lång erfarenhet av att köpa och sälja bolag. Som 34-åring tog han över familjeföretaget efter sin pappa, och fokus låg då på tunga industr...

25 Sep 202423min

831. All Time Best Of - Kay Pollak: Skapa ett bättre liv: Med en tanke i taget

831. All Time Best Of - Kay Pollak: Skapa ett bättre liv: Med en tanke i taget

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till den hyllade föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak! Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpersoner och företag har...

22 Sep 20241h 12min

830. Kenza  - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Original

830. Kenza - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Original

Influencern, entreprenören och poddaren Kenza Zouiten Subosic blev rikskänd när hon redan som 15-åring byggde Sveriges största blogg. Året var 2006 och mycket har hänt sedan dess. Hon har arbetat för ...

18 Sep 20241h 18min

830. Kenza  - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Short

830. Kenza - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Short

Influencern, entreprenören och poddaren Kenza Zouiten Subosic blev rikskänd när hon redan som 15-åring byggde Sveriges största blogg. Året var 2006 och mycket har hänt sedan dess. Hon har arbetat för ...

18 Sep 202426min

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Original

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Original

Den 8 januari 2023 så lämnar Sanam Gharaee i väg sin åttaårige son Tintin för att ha några timmars umgänge med sin pappa. Hon kan inte ana att det värsta kommer att hända. Att hon aldrig kommer att få...

15 Sep 20241h 22min

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Short

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Short

Den 8 januari 2023 så lämnar Sanam Gharaee i väg sin åttaårige son Tintin för att ha några timmars umgänge med sin pappa. Hon kan inte ana att det värsta kommer att hända. Att hon aldrig kommer att få...

15 Sep 202439min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di