Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024

Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024

Anders Hansen tipsar om hur du kan ha glädje av din hjärna, trots att människohjärnan inte förändrats sen stenåldern.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Våra hjärnor är inte alls anpassade efter den tid vi lever i. Ska vi vänta på att evolutionen hinner ikapp eller ändra vårt sätt att leva för att må bättre?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Kicki Möller

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(161)

Dåligt samvete på gott och ont

Dåligt samvete på gott och ont

Ibland är samvetet en vettig vägledare och ibland leder det fel så att vi våndas för sådant som inte går att göra något åt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tillsammans med legitimerade p...

25 Aug 202424min

Så skapar du träningsvanor som håller

Så skapar du träningsvanor som håller

Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise bjud...

17 Aug 202420min

Bli chef över dina humörsvängningar

Bli chef över dina humörsvängningar

Ena stunden lycklig, i nästa ögonblick deppig utan synbar orsak! Finns det några knep för att slippa tvära humörsvängningar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Eller är ett jämnt humör ett...

10 Aug 202420min

Åldrande – inte bara dåligt

Åldrande – inte bara dåligt

Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte det finns saker som blir bättre. Lyssna på alla avsni...

3 Aug 202419min

Tänk på rymden och lär känna dig själv

Tänk på rymden och lär känna dig själv

Louise undrar varför det är mer ansträngande att tänka på svarta hål än på berg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är det bra eller dåligt att försöka förstå rymdens oändlighet och de svar...

27 Juli 202419min

Lär dig skryta rätt

Lär dig skryta rätt

Trots att det anses fult, ser vi hur människor framhäver sig själva överallt. Varför är det så? Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer i hjärnan när vi skryter. Lyssna på alla avsnitt i Sver...

20 Juli 202420min

Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften

Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften

Vad händer i hjärnan när vi försöker göra flera saker samtidigt? Louise och psykolog Alexander Rozental reder ut möjligheter och begränsningar med simultankapacitet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

13 Juli 202420min

Den svåra konsten att säga förlåt

Den svåra konsten att säga förlåt

Det är ofta svårt att be om ursäkt. Vad är det som står på spel när vi väljer mellan att säga förlåt och inte göra det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise och Anders Hansen reder ut ...

6 Juli 202420min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id