303. Biohack vagusnerven – mål deg fri fra stress, cravings og dårlig søvn
I denne episoden møter vi Annette Løno, nevrorefleksolog og forfatter av Norges første bok om vagusnerven. Sammen utforsker vi hvordan du kan aktivere vagusnerven, måle effektene og bruke konkrete bio...
14 Aug 20251h
302. Myndighetspåført sykdom - hvordan kostholdsråd og helsepolitikk gjør oss syke– med lege Erik Hexeberg
Hva om deler av sykdomsbyrden i Norge faktisk er et resultat av politiske beslutninger og utdaterte helseanbefalinger?I denne episoden møter vi lege Erik Hexeberg, som stiller til stortingsvalget for ...
11 Aug 20251h 16min
301. Når Biohacking møter medisin – Episode 1 med Dr. Fedon Lindberg
Velkommen til første episode av vår nye serie "Når Biohacking møter medisin»!I denne månedlige spesialen inviterer vi leger og medisinske eksperter til å utforske biohacking i samspill med funksjonell...
7 Aug 20251h 16min
300. Tungtvann stjeler din energi - bruk sol og vann riktig
I denne episoden går vi dypt inn i to temaer som kan endre hvordan du forstår kroppen din:Deuterium – også kjent som tungt hydrogen – og hvordan for høye nivåer påvirker mitokondriene, stoffskiftet,...
4 Aug 202531min
299. Nei er det nye ja: lær å lede deg selv med tydelige grenser
I dag dykker vi ned i noe mange kjenner på, men få snakker åpent om: kunsten å si nei.Sammen med psykolog og forfatter Liv Selland, utforsker vi hvordan du setter grenser som gir deg energi – og ikke ...
31 Juli 20251h 4min
298. Sol, D vitamin, blodsukker, hormoner, vekt og naturlige hacks, norsk oppsummering av Danielle Hamilton-intervjuet
I denne episoden gjør vi en norsk gjennomgang av vårt spennende intervju med Danielle Hamilton. Hun er en fremtidsrettet og ledende stemme innenfor metabolsk helse, blodsukkerregulering og døgnbiologi...
28 Juli 202528min
297. Blood sugar, sunlight & nature’s rhythms: Healing with Danielle Hamilton
In this powerful episode, we're joined by Danielle Hamilton — a leading voice in blood sugar regulation, metabolic health, and quantum biology — for a deeply personal and eye-opening conversation. Dan...
24 Juli 20251h 34min
296. Hacks i ferien - rutiner, velvære og energi gjennom sommeren
Denne episoden er din guide til en sunn og balansert sommer – med små, smarte grep som gir mer overskudd og mindre stress. Alette er på hytten i Lillesand, Monica er på Hankø – og begge deler sine bes...
21 Juli 202545min
