85. KETO: Clean Keto VS Dirty Keto
IKKE la deg lure.. Vi blir bombardert av Keto proukter overalt. Markedet er plutselig fullt av disse hyperprosseserte ferdigproduktene. Matprodusentene har igjen funnet en gullgruve, og det er veldig ...
19 Sep 202234min
84. HELSEBOOST: helgen for DEG 2022
Det er bare noen ganger vi må gi oss selv egentid og påfyll, vi må sette oss selv foran alle andre og ta vår tid. Vi skaper denne helgen for deg. For at du skal få lære mer om helsen din, dine utfordr...
15 Sep 202220min
83. SELVBILDE: Helse, trening, vekt og musikalske drømmer med Helene Bøksle
Når vi ønsker å optimalisere helsen er det mange aspekter vi ser på. I denne ukens Podcast søker vi fokus innover med artist, låtskriver, tobarnsmamma og influencer Helene Bøksle. Interessant nok fant...
12 Sep 202248min
82. SOLSKINNSVITAMINET D: mat og tiltak for optimale nivå
Vi føler den herlig Indian sommeren i september og nyter de siste rester av sommer før høsten setter inn for fullt... Høyere blodnivå av Vitamin D er assosiert med bedre helse og mindre risk for hjert...
8 Sep 202219min
81. OVERVEKT: Derfor er du tykk med Martina Johansson
Det handler om vekt, fedme og hvorfor vi stadig blir fetere. Hvorfor er vi tykke? Hvor går det galt? Dagens gjest er Martina Johansson som er en av Sveriges største Biohackere. Hun er nysgjerrig og gi...
5 Sep 202250min
80. JAKT: Kvinnelig jeger - økende trend
Vi digger kvinner med kraft. I dag har vi med oss en kraftfull jente som vi har blitt inspirert av. Vi møtte henne på trening, der hun oser feminitet, og etterhvert fant vi ut av hun også er jeger. De...
29 Aug 202233min
79. ALKOHOL: Alcoholfree Lifestyle med James Swanwick (English)
Det handler om alkohol. Den er til glede for sosiale lag og festligheter, men alkoholen setter oss også ut, den påvirker søvnen vår, organene våre, man legger på seg og blir trøttere og mer ufokuserte...
22 Aug 202252min
78. EARTHING: barbent healing
Det er sensommer, men vi ser frem til mange fine opplevelser utendørs fremdeles. Vi ønsker å være mer i naturen - gå barbent - bade og puste inn frisk luft og la den heale oss. Det er gratis. Det gir ...
15 Aug 202222min
