Andning och återhämtning för psykisk hälsa
Med målet i sikte10 Juni 2019

Andning och återhämtning för psykisk hälsa

Med målet i sikte gästas av Karin Wiregård och Eliisa Lönnborg. Karin är arbetsterapeuten som hjälpte folk med utmattningssyndrom för att en dag själv gå in i väggen. Eliisa beskriver sig själv som en flummig beteendevetare som genom sitt eget företag stöttar folk ut ur psykisk ohälsa genom mental träning och hälsa. Hur kan vi själva hjälpa oss att må bättre och hur påverkas vi mindre av negativ stress? Och vad är viktigt att tänka på om någon i din närhet är drabbad?Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB. www.iris.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(175)

Små marginaler, smartare ekonomi – Davor Vuleta om att få pengarna att räcka

Små marginaler, smartare ekonomi – Davor Vuleta om att få pengarna att räcka

Hur får man bättre kontroll över sin ekonomi när det redan känns som att pengarna försvinner så fort de kommer in? Och går det verkligen att lägga undan pengar när marginalerna är små? I det här avsni...

31 Aug 41min

Så hittar du tillbaka till energi, balans och hållbar hälsa med Therese Hessman

Så hittar du tillbaka till energi, balans och hållbar hälsa med Therese Hessman

Hur tar man hand om sig själv i ett liv där tempot aldrig riktigt stannar av? I höstens första avsnitt av Med målet i sikte möter vi Therese Hessman – wellnesscoach, entreprenör och inspiratör inom hä...

17 Aug 48min

[Repris] Ta makten över din tid – med psykologen och författaren Jonas Hjalmar Blom

[Repris] Ta makten över din tid – med psykologen och författaren Jonas Hjalmar Blom

Hur använder du egentligen din tid – och vad vill du lägga den på? I detta tänkvärda avsnitt av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av Jonas Hjalmar Blom, legitimerad psykolog, doktorand, förf...

27 Juli 51min

[Repris] Fångad i en sekt – Josefine Frankner om vägen från Knutby till friheten

[Repris] Fångad i en sekt – Josefine Frankner om vägen från Knutby till friheten

Att lämna en destruktiv relation eller gemenskap är en av de svåraste saker man kan göra – särskilt när man har levt i den i över 20 år. I detta avsnitt av Med målet i sikte möter vi Josefine Frankner...

20 Juli 51min

[Repris] Nytt år, nya mål och en inspirerande resa med Thomas Bodström

[Repris] Nytt år, nya mål och en inspirerande resa med Thomas Bodström

Lyssna på ett inspirerande och lärorikt samtal med den mångsidige Thomas Bodström, vars livsresa kantas av både motgångar och framgångar. Från avhoppad gymnasieelev till fotbollsproffs, advokat och ju...

13 Juli 35min

[Repris] Sluta skjuta upp och få saker gjorda – kickstarta hösten med praktiska tips!

[Repris] Sluta skjuta upp och få saker gjorda – kickstarta hösten med praktiska tips!

Höstsäsongen är här, och vad är väl bättre än att börja den med att få verktyg mot en av våra största vardagsutmaningar: prokrastinering?  I det allra första avsnittet för säsongen av Med målet i sikt...

6 Juli 27min

Att välja glädje när livet är som tuffast – ett samtal med Kay Pollak

Att välja glädje när livet är som tuffast – ett samtal med Kay Pollak

Hur hittar man hoppet när livet inte blir som man tänkt sig? När jobbsökandet känns som en ändlös rad av nej, när självkänslan sviktar eller när framtiden känns osäker? I detta avsnitt av Med målet i ...

15 Juni 48min

Att bära ett dolt beroende – Anna Tallwe om alkoholism bakom fasaden

Att bära ett dolt beroende – Anna Tallwe om alkoholism bakom fasaden

Hur ser ett alkoholberoende ut när allt på ytan verkar fungera? I veckans avsnitt av Med målet i sikte möter vi Anna Tallwe, som arbetade som chef och projektledare inom kommunal verksamhet med att fö...

1 Juni 52min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
badfluence
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
bathina-en-podcast
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-hos-psykologen
rss-dagen-med-di
kvalitetsaktiepodden
tabberaset
24fragor