#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen
Gry Hammer Podcast26 Mars 2024

#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.

Et lite forbehold om litt dårlig lyd og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal

Her er noen av temaene i episoden:


Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.

Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.

Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?

Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?

I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.

Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:

# 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv

# 15 Alt du trenger å vite om kolesterol

Ketokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HER

Omhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HER

Boka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!

God lytt :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(161)

#41 Parfymør Rasa Marie Gundersen

#41 Parfymør Rasa Marie Gundersen

Ukens gjest er parfymøren Rasa, som er i ferd med å lære sitt 10 språk flytende, og som lager de mest magiske parfymer og har hatt flere oppdrag, også i Paris.Hun er et utrolig fascinerende, kunnskaps...

9 Maj 20231h 19min

#40 Susanne Sundfør trøster, sprenger grenser og gir håp med sitt nye album blómi.

#40 Susanne Sundfør trøster, sprenger grenser og gir håp med sitt nye album blómi.

Susanne Sundfør forteller om sitt nylig lanserte album blómi  i ukens podcastepisode. Albumet har høstet mye fin omtale og Susanne sier det er en gave til familien.Vi snakker blant annet om:Hvordan al...

2 Maj 202347min

#39 Bonus: Nesepust med Mr. Pimp Lotion

#39 Bonus: Nesepust med Mr. Pimp Lotion

Praten gikk i ett da jeg hadde besøk av rapperen Mr. Pimp Lotion, eller Thomas Thrap Huse, i onsdagens podcast-episode. Vi fant ut at vi pratet så lenge om temaet nesepust, at det like så godt kunne b...

29 Apr 202332min

# 38 Når det naturlige blir ekstremt med Mr. Pimp Lotion

# 38 Når det naturlige blir ekstremt med Mr. Pimp Lotion

Rapperen Mr. Pimp Lotion  - eller Thomas Thrap Huse, som han heter på privaten, har i tillegg til musikken sin fått mye oppmerksomhet for sin "ekstreme" livsstil.  Hvorfor omtales han som ekstrem, og ...

25 Apr 20231h 49min

# 37 Fra Skitten nitten til Sprøytegift i mat, med Markus Hustad

# 37 Fra Skitten nitten til Sprøytegift i mat, med Markus Hustad

Økologisk Norge har denne uken lansert ny liste og nytt navn på sin tidligere Skitten Nitten-liste. Nå kalles den Sprøytegift i mat og rangerer hvilke  frukt og grønnsaker som innehoooder mest sprøyte...

18 Apr 202345min

#36 Susanne Sundfør bokbader min nye bok "Gladere mage, gladere deg".

#36 Susanne Sundfør bokbader min nye bok "Gladere mage, gladere deg".

I denne episoden er det Susanne Sundfør som har tatt min vanlige rolle,  og intervjuer meg om min bok som kommer i bokhandelen 20. april.I forkant fikk Susanne en  PDF-versjon av boken for å kunne les...

11 Apr 202353min

#35 Påskespesial: Spørsmål og svar

#35 Påskespesial: Spørsmål og svar

I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra mine lyttere. Jeg får ikke svart på en brøkdel, men det er i alle fall en begynnelse.Jeg gjør et forsøk på å svare på følgende spørsmål:- Hva er det beste d...

4 Apr 202327min

#34 Sukkeravhengighet med Bente Josefsen.

#34 Sukkeravhengighet med Bente Josefsen.

Bente Josefsen har skrevet bøkene Frisk uten sukker og Sukkerdetox på 14 dager og er daglig leder i Frisk uten sukker AS.Hun har vært avhengig av sukker i store deler av sitt liv og forteller hvordan ...

28 Mars 20231h 6min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
bathina-en-podcast
rysarstunden
rss-borgvattnets-hemligheter
sektledare
rss-patos
rss-historiens-mysterier
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-alternativ-historia
spokhistorier
rss-hogmod
rss-bajen-idag
rss-universums-hemligheter
rss-basta-livet
skillnadens-av-sara-backmo
rss-fraga-stjarnorna
rss-activation-podcast
juridikpodden
mediumpodden-vivi-camilla