Sju myter om din sömn
Dagens Eko28 Mars 2024

Sju myter om din sömn

Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Avsnitt(788)

Irans oljevapen – så slår det mot din plånbok

Irans oljevapen – så slår det mot din plånbok

Kaoset i Hormuzsundet synliggör världsekonomins stora sårbarhet, och varken Washington eller svenska hushåll går säkra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Brinnande fartyg, rykten om minor ...

12 Mars 20min

Därför skryter USA och Israel om sina hemliga operationer i Iran

Därför skryter USA och Israel om sina hemliga operationer i Iran

Cyberattacker, hackade trafikkameror och agenter på insidan ska ha resulterat i den dödliga missilattacken mot Ayatolla Khamenei. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Underrättelseuppgifter t...

12 Mars 20min

Småsparare förlorar miljoner – hajpade bolaget misstänks ha bluffat

Småsparare förlorar miljoner – hajpade bolaget misstänks ha bluffat

Skandalhärvan kring börsbolaget Intellego växer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Hanna Malmodin, programledare för Ekonomiekot Extra, om småspararnas aktiefavorit som var värd närmar...

11 Mars 20min

Kurdernas dilemma – kriga mot Iran eller inte

Kurdernas dilemma – kriga mot Iran eller inte

Kurderna har en långa historia av att bistå USA:s militärinsatser för att senare överges av amerikanerna. Nu finns uppgifter om att det kan ske igen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör ...

9 Mars 20min

Riskerna när robotbetjänterna flyttar in

Riskerna när robotbetjänterna flyttar in

Varje genombrott minskar avståndet mellan människa och maskin. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Från antika visioner till rökande 30-talsrobotar och moderna medrobotar. Hör Evelina Galli,...

9 Mars 19min

Forskarbragden – utdöd sköldpadda återuppstår

Forskarbragden – utdöd sköldpadda återuppstår

Som en Disney-film fast på riktigt, när bebissköldpaddorna hittar tillbaka till ön nästan 200 år senare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den floreanska jättesködpaddan i Galápagos dog ut...

6 Mars 20min

Irans hämnd – skapa kaos i omvärlden

Irans hämnd – skapa kaos i omvärlden

Cecilia Uddén om den pressade regimens plan för att slå tillbaka efter bombningarna och ayatollans död. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Efter att USA och Israel attackerade Iran och döda...

4 Mars 20min

Konsten att sälja in ett krig

Konsten att sälja in ett krig

Patriotism, skräck och lögner tre knep som använts för att motivera krig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Sara Stenholm, programledare för USApodden, om hur amerikanska presidenter ...

3 Mars 20min

Populärt inom Politik & nyheter

svenska-fall
aftonbladet-krim
p3-krim
rss-krimstad
fordomspodden
flashback-forever
motiv
rss-sanning-konsekvens
aftonbladet-daily
blenda-2
spar
rss-krimreportrarna
svd-ledarredaktionen
olyckan-inifran
rss-frandfors-horna
rss-vad-fan-hande
rss-flodet
dagens-eko
krimmagasinet
politiken