196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland
Hvordan kan du leve mer i tråd med kroppens naturlige indre klokke så du kan få mest mulig ut av dagen?Hvor skadelig er det egentlig å være oppe sent i helgene?Og kan du egentlig ta igjen tapt søvn?De...
31 Okt 20241h 9min
195: IKKE gi fra deg din personlige makt!
Hva er egentlig din personlige makt?Hvordan kan du få et tankesett som sikrer deg suksess?Hvordan har det seg at du kan få det livet du drømmer om bare ved ha fokuset på drømmen?Dette er noen av temae...
24 Okt 202428min
194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen
Hvorfor er det så vanskelig for oss å endre vaner og få til det vi drømmer om i dagens samfunn?Hva er nøkkelen til å kjenne på mer glede i hverdagen?Hvordan møter du egentlig følelsene dine istedenfor...
17 Okt 20241h 11min
193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut
Hvilke enkle grep kan du ta i hverdagen for å reversere aldring?Hvordan har det seg at tankesettet ditt bestemmer hvor gammel du er?Hva er hemmeligheten til de sprekeste eldre som skiller dem fra andr...
10 Okt 202458min
192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby
Hva er det egentlig som gjør oss så slitne og at vi føler at vi ikke strekker til?Hvorfor er ikke hvile alltid svaret for å få tilbake energien?Hvordan er det mulig å øke energien vår helt ned på cell...
3 Okt 20241h 1min
191: Hvordan få til ALT du trodde var umulig og skape det livet du drømmer om
Hva er det som egentlig holder deg igjen i livet?Hvordan overvinner du disse hindringene så du kan leve det livet du drømmer om i livet?Hva er det som skiller deg og de som har hatt enorm suksess?Dett...
26 Sep 202451min
190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen
Hvorfor er det så vanskelig å si nei og sette grenser?Hvordan har det seg at perfeksjonisme ødelegger for all fremgang?Og hvorfor er nøkkelen til et lykkelig liv å være sitt autentiske jeg?Hør mer i u...
19 Sep 20241h 4min
189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse
Går du rundt med høye skuldre og føler at du aldri har nok tid?Føler du deg ofte overveldet og at du alltid ligger bakpå?Og hvordan har det seg at vi er mer stresset i dag med all teknologien som egen...
12 Sep 202445min
