Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?
Mamma Jobber1 Apr 2024

Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?

I denne spesialepisoden tar jeg en prat med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre om det magiske ordet; Hvilekraft som hun har skrevet bok om. Hva mener hun med at å hvile ikke er motpolen til å prestere? Hva er de ulike måtene man kan hvile på og hvordan kan jeg hvile smart gjennom dagen for å få mer overskudd i hverdagen slik at jeg slipper å stupe ned i sofaen utslitt når kvelden kommer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(172)

Spesialepisode som alle over 37 år må høre med Madeleine Engen

Spesialepisode som alle over 37 år må høre med Madeleine Engen

I slutten av 30-årene / begynnelsen av 40-årene skjer det noe med veldig mange av oss kvinner. Det sniker seg inn på deg og gjør at du ikke føler deg helt som deg selv. Kanskje sover du plutselig litt...

10 Nov 202530min

Kristine Grønn "Jeg har vært mye borte på ettermiddagene"

Kristine Grønn "Jeg har vært mye borte på ettermiddagene"

Kristine Grønn er en drivende dyktig eiendomsmegler og partner hos Sem & Johnsen. Hun har intet mindre enn 5 barn og maratonløping som hobby. Som eiendomsmegler jobber hun både mye kveld og helg og Må...

3 Nov 202541min

Annette Dragland "Jeg er distré, men har store ambisjoner"

Annette Dragland "Jeg er distré, men har store ambisjoner"

Annette er kjent for mange fra podkasten "Leger om livet", har akkurat gitt ut en bestselgende bok, "Hele deg" også har hun to gutter som hun bor alene med på 5 og 11 år. Anette er, som hun selv sier,...

27 Okt 202559min

Katrine Bratlie Engdahl "Jeg lærte meg å gi litt f*en"

Katrine Bratlie Engdahl "Jeg lærte meg å gi litt f*en"

Katrine var en av de som startet Kolonihagen og har vært med på å få bedriften fra 0 kroner i kassa til å omsette for en halv milliard kroner. Og som økonomiansvarlig har det vært nok å gjøre. I tille...

19 Okt 202539min

Stine Rømmen Anderssen "Jeg sammenlignes med singel mann i New York"

Stine Rømmen Anderssen "Jeg sammenlignes med singel mann i New York"

Stine Rømmen Anderssen er partner i McKinsey og har tre barn. Hvordan er det å være kvinnelig partner med barn i det myteomspunnede konsulentselskapet McKinsey? Hvordan får hun levert like mye verdi t...

13 Okt 202554min

Karoline Kjønniksen "Jeg er ikke alltid tilstede"

Karoline Kjønniksen "Jeg er ikke alltid tilstede"

Karoline Kjønniksen er daglig leder i Fæbrik og har to små barn. Samtidig pusser hun opp "livets hus" og har akkurat gitt ut en barnebok. Hvordan får hun tid til alt? Hva er trikset hennes for å ha no...

6 Okt 202552min

Line-Marie Warholm "Jeg forstrakk meg ofte som mamma før, men fant en løsning"

Line-Marie Warholm "Jeg forstrakk meg ofte som mamma før, men fant en løsning"

Psykologspesialist Line-Marie Warholm har to barn 50/50 som gjør at hun prøver å legge opp jobbtrykket etter barneukene. Hun har tidligere forstrukket seg mye som mamma, noe som gjorde i at hun ble s...

23 Juni 202554min

Gine Margrethe Qvale "Jeg vil at barna ser at vi jobber hardt"

Gine Margrethe Qvale "Jeg vil at barna ser at vi jobber hardt"

Gine Margrethe Qvale har to barn, jobber som influenser og har grunnlagt og eier Bob Beauté. Hun reiser mye i jobben, og det er ingenting som stresser henne mer enn når hun ikke kommer seg hjem til ba...

16 Juni 20251h

Populärt inom För unga lyssnare

rss-jossan-nina
magiska-godnattsagor
badfluence
the-power-meeting-podcast
tabberaset
rss-vuxna-pa-latsas
dilemma-2
lojsan-buster
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-2under2
mammasanningar-med-vivi-och-carin
fatta-familjen
godnattstund
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
rss-npf-podden
alska-oss
rss-pennys-parenting
rss-angra-inget-3