Jakso 39: Tanssijan voimaharjoittelu kuntosalilla
Tanssistudio6 Nov 2020

Jakso 39: Tanssijan voimaharjoittelu kuntosalilla

Tällä kertaa Tanssistudio-podcastissa keskustellaan voimaharjoittelusta tanssijoiden oheistreeninä. Voimaharjoittelu kuntosalilla kehittää lihasvoimaa ja -kestävyyttä sekä parantaa suorituskykyä. Tämän seurauksena lihakset toimivat taloudellisemmin, jolloin liikkuminen on helpompaa ja kevyempää. Mitä siellä salilla sitten kannattaisi tehdä ja miten? Muun muassa näihin kysymyksiin saadaan vastauksia päivän jaksossa. Lempparijuomaa lasiin ja podia korville!


P.s. Tsekkaa Instagramista Tanssistudio-podcastin highlighteista meidän suunnittelemat treeniohjelmat tanssijoille!

Tanssistudiopodcastin sulle tarjoaa www.fearlesstuotannot.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(133)

Jakso 138: Miksi tanssin? – vieraana Marina Manderoos

Jakso 138: Miksi tanssin? – vieraana Marina Manderoos

Tänään jatkuu kuuntelijoiden paljon toivoma Miksi tanssin? -sarja, jossa haastattelemme erilaisia tanssin harrastajia. Tällä kertaa vieraaksemme saapuu FRLSS CREW:n uusin tanssija, Marina Manderoos! M...

9 Dec 202244min

Jakso 137: Dance hacks osa 3

Jakso 137: Dance hacks osa 3

Tänään julkaistussa jaksossa ratkaistaan tanssiin liittyviä haasteita. Niin kuin edellistäkin Dance hacks -jaksoa varten, on tätäkin jaksoa varten tehty hurja määrä tutkimuksia, unohtamatta tietenkään...

2 Dec 202232min

Jakso 136: Ulkonäköpaineet & syömishäiriöt osa 2 – vieraana Syömishäiriöliiton asiantuntija Katri Mikkilä

Jakso 136: Ulkonäköpaineet & syömishäiriöt osa 2 – vieraana Syömishäiriöliiton asiantuntija Katri Mikkilä

Tänään julkaistussa Tanssistudio-podcastin jaksossa keskustelemme syömishäiriöistä sekä ulkonäköpaineista ja studiossa on vieraana Syömishäiriöliiton asiantuntija, Katri Mikkilä! Miksi tanssijat ja mu...

25 Nov 202250min

Jakso 135: Dance hacks osa 2

Jakso 135: Dance hacks osa 2

Tänään julkaistussa jaksossa ratkaistaan tanssiin liittyviä haasteita. Tätä jaksoa varten on tehty monia empiirisiä tutkimuksia eri haasteiden kohdalla, unohtamatta tietenkään isoa määrää omakohtaista...

18 Nov 202253min

Jakso 134: Musiikkivideot & artistien kanssa työskentely – vieraana tanssija, tanssinopettaja, ohjaaja-koreografi & muusikko Sebastian Visa

Jakso 134: Musiikkivideot & artistien kanssa työskentely – vieraana tanssija, tanssinopettaja, ohjaaja-koreografi & muusikko Sebastian Visa

Tänään julkaistussa jaksossa keskustelemme musiikki- ja tanssivideoista sekä artistien kanssa työskentelystä. Vieraana studiossa on Sebastian Visa! Sebastian Visa on tanssija, tanssinopettaja, ohjaaja...

11 Nov 202252min

Jakso 133: Pitääkö taiteilija erottaa taiteesta?

Jakso 133: Pitääkö taiteilija erottaa taiteesta?

Tänään julkaistussa jaksossa keskustelemme siitä, pitääkö taiteilija erottaa taiteesta. Mitä mieltä me ollaan asiasta ja minkälaiseen lopputulokseen päädyimme? Mitä mieltä sä oot? Laita meille viestiä...

4 Nov 202251min

Jakso 132: Reija Wäre

Jakso 132: Reija Wäre

Tällä kertaa Tanssistudion vieraana on kukas muukaan kuin… Reija Wäre! 😍 Reija on koreografi ja ohjaaja, joka on tehnyt koreografioita muun muassa musikaaleihin, oopperoihin, tv-lähetyksiin sekä tunn...

28 Okt 20221h 9min

Jakso 131: Palautuminen

Jakso 131: Palautuminen

Tänään julkaistussa jaksossa keskustelemme palautumisesta – miksi palautuminen on tärkeää ja miksi aihe on juuri nyt meille ajankohtainen. Millaisista merkeistä tietää, ettei palautuminen ole ollut ri...

21 Okt 20221h 1min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
svenska-fall
rss-vill-du-veta-en-hemlis-2
en-mork-historia
hor-har
killradet
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
blenda-2
rss-nemo-moter-en-van
rss-schyffert-sundin-ar-det-har-nat
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
rss-brottsutredarna
p1-dokumentar