#3: Miten meditoidaan - huomionarvoinen huomio!
Tässä jaksossa opiskellaan meditaatioharjoituksen perusteita. Tutkimme etenkin huomion ja intention käyttöä käytännön harjoituksissa. On kuitenkin myös meditaatioharjoituksia, joissa kaikista menetelm...
26 Apr 202033min
#2: Mindfulness, keskittyminen ja oivallus - tietoisuustaitojen kolme perustaa
Tässä jaksossa pureudutaan mindfulnessin historiaan ja tutkitaan samalla laajemmin tietoisuustaitojen kolmea tärkeää kulmakiveä - valpas tarkkaavuus (sati), keskittyminen (samadhi) ja oivallus (vipass...
20 Apr 202032min
#1: Tervetuloa Mielen Laboratorioon!
Mikä on mieli? Mistä se syntyy? Miten mieltä voi tutkia? Tässä podcastin aloitusjaksossa Ari-Pekka kertoo miten ja miksi Mielen Laboratorio syntyi. Jaksossa luodaan katsaus myös erilaisiin tieteellisi...
18 Apr 202033min
#0: Mieli laboratoriona - kirjallisuuskeskustelu Muusajuhlilla
Kirjallisuuskeskustelu meditaatiotutkija Juha Lamminahon kanssa Muusajuhlilla Oulun pääkirjaston Laiturilla 13.8.2019. Keskustelua muun muassa mielen sosiaalisesta luonteesta, etiikan tärkeydestä harj...
17 Aug 201932min
