#28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikter

#28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikter

Har du också brusat upp någon gång? Blivit så arg eller irriterad att du bara inte kan hålla dig och råkar vräka ur dig något otrevligt och kastar dig på den du är arg på, precis som en varg?🐺


När vi gör det så är det lätt att vi möts av samma attityd tillbaka, även om det inte var menat som ett påhopp.


I denna veckas utmaning delar Frida och Tilda med sig av en strategi som kallas Giraffspråket. Ett tillvägagångssätt för att undvika konflikter.


Istället för att kasta dig på personen du är arg på som en varg, så agerar du istället som en giraff. Höjer blicken. Konstaterar det som händer, förklarar varför det gör dig irriterad, ledsen, rädd eller besviken, och förklara vad du därför önskar fortsättningsvis. 🦒


Det är en strategi som inte bara fungera på jobbet eller hemma. Det är en strategi som faktiskt till och med kan ge oss fredligare samhällen.


Testa själv och stort lycka till!❤️


Och glöm inte att tagga oss och berätta hur det går!

Vi blir så glada när ni delar med er!💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(314)

319. Studenten - "Klassens bitch"

319. Studenten - "Klassens bitch"

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total.Men för många ser verkligheten annorlunda ut.I det här avsnitte...

8 Juni 15min

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva?Här berättar Elisabet Lann om tiden då hon själv ...

3 Juni 57min

317. Psykiskt våld blir olagligt

317. Psykiskt våld blir olagligt

En historisk nyhet har precis kommit!Från och med den 1 juli blir psykiskt våld ett eget brott i Sverige. Det innebär att upprepade kränkningar, förnedringar, hot, kontroll och andra former av psykisk...

1 Juni 15min

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog?Samtidigt som den psykiska ohälsan fortsätter att öka, köerna till...

29 Maj 16min

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka, nästan varannan sjuks...

27 Maj 1h 20min

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk industri. Men bakom framgångarna finns oc...

21 Maj 1h 23min

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet.Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i vår värld, följa samhällsdebatten, eller ...

18 Maj 20min

312. Paula Warfvinges livskris - om skönhetsideal och att bli dömd av andra

312. Paula Warfvinges livskris - om skönhetsideal och att bli dömd av andra

Varje dag möter vi världen. Och världen möter oss. Men vad händer när vi inte kan möta vår medmänniska med ett leende? Och är vi ser att människan vi möter inte skiner upp när hen ser vårt ansikte? Ut...

13 Maj 1h

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sektledare
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-viktmedicinpodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
rss-traningsklubben
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen