#36. FREDAGSSPECIAL: Veckans lyckligaste ögonblick

#36. FREDAGSSPECIAL: Veckans lyckligaste ögonblick

Happy Friday! Välkommen till Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen och vår allra första fredagsspecial där vi bjuder på en underbar liten övning som vi vill tipsa om för att hitta tacksamhet och positiv energi. En övning vi kallar: Lyckligaste ögonblicket.


Lyckligaste ögonblicket är en så fin övning att köra på fredagar. Extra välgörande att prova i de utmanande tider vi lever i just nu, där vi är många som har det tufft.


Just nu kan det därför vara extra välgörande att få avsluta veckan med positiv energi. För att hjälpa dig själv (och de runt dig) att inse vad som varit ditt lyckligaste ögonblick den här veckan - så att du kan få fler lyckliga ögonblick. Kanske kan du inspirera andra till mer lyckliga ögonblick.


Varför inte göra Veckans lyckligaste ögonblick till din nya fredagsrutin? Testa att göra övningen själv eller gärna tillsammans med ditt team på jobbet, med din familj eller någon annan du tycker om.


Så hur går övningen till? In och lyssna på avsnittet! Kort och underbart.


Tipsa gärna vidare om Berätta alltid det här på sociala medier - och berätta gärna vidare om ditt lyckligaste ögonblick.


Pinga in @beratta_alltid_det_har på instagram och om du gillar oss ge oss gärna fina betyg. Det betyder så mycket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(315)

320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare

320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare

Sverige ska införa en 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare. Det ska vara upp till sociala medier-företagen att se till att reglerna följs.Det presenterade socialminister Jakob...

15 Juni 19min

319. Studenten - "Klassens bitch"

319. Studenten - "Klassens bitch"

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total.Men för många ser verkligheten annorlunda ut.I det här avsnitte...

8 Juni 15min

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva?Här berättar Elisabet Lann om tiden då hon själv ...

3 Juni 57min

317. Psykiskt våld blir olagligt

317. Psykiskt våld blir olagligt

En historisk nyhet har precis kommit!Från och med den 1 juli blir psykiskt våld ett eget brott i Sverige. Det innebär att upprepade kränkningar, förnedringar, hot, kontroll och andra former av psykisk...

1 Juni 15min

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog?Samtidigt som den psykiska ohälsan fortsätter att öka, köerna till...

29 Maj 16min

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka, nästan varannan sjuks...

27 Maj 1h 20min

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk industri. Men bakom framgångarna finns oc...

21 Maj 1h 23min

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet.Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i vår värld, följa samhällsdebatten, eller ...

18 Maj 20min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
sektledare
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-ar-det-rimligt
rss-relationsrevolutionen