109. 7 lepotyyppiä, jotka kaikkien olisi hyvä tietää
Avara mieli18 Apr 2024

109. 7 lepotyyppiä, jotka kaikkien olisi hyvä tietää

Dr. Saundra Dalton-Smith on koonnut 7 lepotyyppiä: - fyysinen - mentaalinen - emotionaalinen - sosiaalinen - aisti - luova - henkinen lepo Mä törmäsin tänä keväänä tähän settiin ja nää toi itselle selkeytti ja sanoitti juttuja, joita oon ajan saatossa palautumisen suhteen pähkinyt. Eli ainakin nuo yllä olevat teemat, kuormittaa meitä päivittäin tai lähes päivittäin. Tietysti ihmisestä ja elämäntilanteesta riippuen. Jolloin ne on myös juttuja joihin me tarvitaan lepoa - mutta erityyppistä lepoa. Ainut tapa levätä ei ole nukkuminen tai vastaava. Tässä Avara mieli podcast jaksossa syvennyn näihin enemmän sekä tietysti myös niihin 7 lepo ja palautumis muotoon sekä siihen miten lähteä viemään näitä levon muotoja omaan arkeen. ***************** - Oman Human Design kehokartan voit ladata esim. ⁠⁠⁠https://www.jovianarchive.com/get_your_chart⁠⁠⁠ - Astu syvemmälle omaan Human Designiin ⁠⁠⁠verkkokaupassa⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://avaramieli.com/collections⁠⁠⁠ - Yrittäjän markkinointi ja viestintä - Human Designin silmin -kurssi: ⁠⁠⁠https://www.avaramieli.com/human-design-markkinointijaviestinta⁠⁠⁠ - TRE-menetelmä: https://avaramieli.com/pages/tre-menetelma - Pääset mukaan sisäpiiriin ⁠⁠⁠täältä: https://avaramieli.myflodesk.com/sisapiiriin - Ilmaiselle 11 päivää - 11 tapaa Miten vähentää stressiä? ⁠⁠⁠-minikurssille pääset tästä.⁠⁠: https://view.flodesk.com/pages/601bb7791d946b1fe160b161 - Laita viestiä tiina(at)avaramieli.com tai ⁠⁠⁠www.avaramieli.com⁠⁠ tai IG:ssä @avaramieli

Avsnitt(158)

Onko sulla parempi puoli? - Päivän pohdin

Onko sulla parempi puoli? - Päivän pohdin

Onko sulla parempi puoli ja miten se selvisi tai tuli esiin?

10 Sep 20256min

ADHD:sta - 3. Päivän pohdinta

ADHD:sta - 3. Päivän pohdinta

ADHD siagnoosin haku nousi taas pintaan kun eräs ystäväni sai diagnoosin ja kokee lääkityksen hyvänä asiana itselleen. Mikä on mahtavaa! Ehkä se voisi helpottaa itseäkin, mutta eihän sitä tiedä olisik...

9 Sep 202519min

Stragiasta - 2. Päivän pohdinta

Stragiasta - 2. Päivän pohdinta

Halusin jakaa mun yhden pohdinnan Human Design strategiasta.Strategia luo meille mahdollisuuksia, mutta miten?

8 Sep 202514min

Avoimuus - 1. päivän pohdinta

Avoimuus - 1. päivän pohdinta

Tervetuloa ensimmäisen päivän pohdinnan äärelle. Idea on siis jokaisessa pohdinnassa tarttua yhteen aiheeseen, kysymykseen, ajatukseen, huomioon tai vastaavaan.Kokeilen julkaista näitä nyt joka arkipä...

5 Sep 202516min

139. Tuleva kausi ja kuulumiset

139. Tuleva kausi ja kuulumiset

Jälleen uuden kauden äärellä! Tässä jaksossa kerron kuulumisia sitten viime kerran - mm. väsymyksestä, TAAS ja mitä tällä kaudella on odotettavissa. Uutena, aion kokeilla "päivän pohdintoja", eli podc...

4 Sep 202545min

138. Saat sen minkä pyydät, mutta ehkä eri paketissa

138. Saat sen minkä pyydät, mutta ehkä eri paketissa

Saat sen minkä pyydät, mutta ehkä ehkä eri paketissa kuin ajattelet.. Tässä kevään 2025 kauden päätös jaksossa, pohdin ääneen tavoitteellisuutta ja sen puutetta. Seisahtuneisuutta ja sen syitä, jos ni...

24 Apr 202535min

137. Miten herkkä ihminen voi löytää tasapainon?

137. Miten herkkä ihminen voi löytää tasapainon?

Tässä jaksossa ei siis ole ideana, että luettelen sulle miten se on mahdollista. Tässä jaksossa mä pohdin ääneen sitä miten tasapainottelu ja tasapainon löytäminen on haastanut mua (jälleen) jo tähän ...

17 Apr 202526min

136. Saako asioita haluta vain haluamisen takia?

136. Saako asioita haluta vain haluamisen takia?

Tässä jaksossa inspiroiduin puhumaan omasta suhteestani asioiden haluamiseen, suhteestani rahaan ja näköjään myös vähän lapsuus traumoista noiden teemojen taustalla. Eli tässä jaksossa tarinan kerront...

3 Apr 20251h 2min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
sektledare
alska-oss
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-beratta-alltid-det-har
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
dumforklarat
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet