289: Cecilie Ystenes Myhre - Hvilekraft
Familieliv10 Maj 2024

289: Cecilie Ystenes Myhre - Hvilekraft

Hvorfor har det å være travel blitt et statussymbol og ansett som å være vellykka? Hva har ført til at altfor mange opplever utbrenthet og mangel på følelsen av mening i egne liv? Mental - og ledertrener Cecilie har tatt et dypdykk i hvile for å forstå enda mer av hvorfor restitusjon, lading og avkobling er livsviktig for oss, og hvordan vi kan lære oss å hvile med kvalitet. Tenk at vi alle har vårt eget hvilepotensial! Cecilie gir oss nyttige, enkle verktøy for å finne nettopp vårt eget hvilepotensial, hva vi kan gjøre for å prioritere hvile mer og hvordan vi gjennom hvile også vil prestere og leve bedre.

Boka Hvilekraft finner du her:

https://aschehoug.no/hvilekraft

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(406)

294: Lena Lindgren - Algoritmenes ekko

294: Lena Lindgren - Algoritmenes ekko

Hvordan formes og påvirkes vi av en stadig raskere, smartere og personifisert digital verden? Hva gjør den endeløse tilggjengeligheten av informasjon med oss mennesker? Store og viktige spørsmål refle...

21 Juni 20241h 1min

293: Åsne Midtbø Aas - Dysleksi, hva er det og hvordan leve med det?

293: Åsne Midtbø Aas - Dysleksi, hva er det og hvordan leve med det?

Er det en ting jeg vil utrydde fra skoleverket er det "vi ser det an", sier pedagog og forfatter Åsne. Med sitt brennende engasjement og årevis med erfaring med dysleksi, både privat og som rådgiver i...

14 Juni 202452min

292: Kirsten Holtmon Resaland - Grenseland

292: Kirsten Holtmon Resaland - Grenseland

Formidler, forfatter og psykolog Kirsten er tilbake! Hvorfor opplever hun at foreldrerollen og oppdragelse får mer tyn og kritikk enn før? Hva er igjen som verktøy i oppdragelsen når det hersker så ma...

7 Juni 20241h 23min

291: Anniken Binz - Hvordan finne vår egen superkraft?

291: Anniken Binz - Hvordan finne vår egen superkraft?

Hvorfor har selvsabotasje blitt en vane hos en stor del av oss? Hva er det egentlig, og hvordan kan vi løsrive oss og ta gode valg for en bedre livskvalitet? Mentaltrener og livsentusiast Anniken Binz...

31 Maj 20241h 13min

290: Maria Brinch - Kunstnerliv

290: Maria Brinch - Kunstnerliv

Maria Brinch er utdannet tekstilkunstner fra KHIO, har sitt eget atelier og ble nylig nominert til Gullruten som beste kostymør for innsatsen sin i tv-serien Makta. Da hun jobbet med kostymene var hun...

24 Maj 202457min

288: Kirsten Holtmon Resaland - Hvordan få til gode samtaler med ungdommen?

288: Kirsten Holtmon Resaland - Hvordan få til gode samtaler med ungdommen?

Hvordan kan vi som voksne og foreldre skape en enda tryggere og åpen ramme for samtalene vi har med ungdommen vår? Hvorfor kan det oppleves både sårt og frustrerende når barnet plutselig ikke vil åpne...

3 Maj 202458min

287: Thea Fremo Amundsen - Fargenes fantastiske egenskaper

287: Thea Fremo Amundsen - Fargenes fantastiske egenskaper

Thea @Couleru er tilbake til en fargesprakende og inspirerende samtale om nettopp farger! Om hvordan de ulike fargene påvirker oss, livskvalitet, humør og kreativitet, hvilke farger som enten løfter, ...

26 Apr 20241h 9min

Populärt inom För unga lyssnare

rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
magiska-godnattsagor
lojsan-buster
badfluence
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
tabberaset
rss-2under2
alska-oss
mammasanningar-med-vivi-och-carin
dilemma-2
godnattstund
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
fatta-familjen
rss-npf-podden
rss-sagor-med-saga
rss-angra-inget-3