RunstreakPodden - En podcast om løping og livet10 Apr 2022

#22 Christine Holmen - Gode vaner og fellesskap gir oss troen på oss selv.

Christine Holmen @beatmyselfrunning

Tone hadde fulgt Christine på instagram i noen måneder da hun oppdaget at Christine var i ferd med å avslutte runstreaken sin i januar 2021. Etter noen uker var Christine i gang igjen og i år har hun startet en gymstreak også. Vi ble nysgjerrige og måtte ta en prat med Christine. Planen var en 30 minutters episode, men vi klarte jo ikke å stoppe i tide, faktisk ikke før tiden i studio var over...

Christine er nå god i gang på runstreak to etter at hun måtte avslutte den første på grunn av en planlagt operasjon. Hun forteller litt om de siste dagene før operasjonen, om hvordan hun gikk fra å teller antall løpte dager til hvor mange hun hadde igjen. Litt om hvordan det var å måtte vente, sorgen over å måtte avslutte og behovet for å komme i gang igjen.

Christine beskriver veien hun er på, som veien tilbake til den aktive Christine, hun som en gang spilte håndball. For å komme dit har Christine tatt flere bevisste valg, nå senest har hun startet opp en gymstreak. Der det slettes ikke er noe mål om hvor mye hun skal gjøre eller hvor lenge hun skal være på SATS, men hun skal dit - hver dag.

Hun har flere rundt seg som har blitt med og de poster på i en gruppe på snapchat når de har gjennomført dagens økt. Det er også en måte å holde hverandre inspirert på for å komme seg ut de dagene det butter litt. Her har hun mange historier i bidra med av folk som har sine utfordringer, men likevel kommer seg ut hver dag. Så knyt på deg løpeskoene og kom deg ut, her får du gode råd og masse inspirasjon på vegen!

Christine kan du følge på @beatmyselfrunning på instagram

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(109)

#107 - Bislett 24 , gravøl og god jul

Episode 107 - God jul og takk for oss!I denne episoden inviterer vi til gravøl for Runstreakpodden. Ja, du leste riktig. Etter 4 år og 107 episoder sier Tone og Lise takk for nå. Selvskreven gjest på ...

21 Dec 20251h 4min

#106 - Therese Falk - Om livet og løping

Episode 106 - Therese FalkI denne episoden har vi besøk av selveste Therese Falk. Den nybakte 50-åringen har mange glitrende prestasjoner å se tilbake på, blant annet nordisk rekord på 24-timers-løp. ...

30 Nov 20251h 4min

#105 - Gro Siljan Hjukse: Langløpingens eventyrlige natur

Episode 195:Gjest i denne episoden er Gro Siljan Hjukse (44) fra Kongsberg. Gro er en erfaren og merittert ultraløper. Hun ble blant annet beste kvinne på årets utgave av Oslo Bergen Trail.Gro deler i...

9 Nov 20251h

#104 Jon Asphjell - Seksdagersløp i Viadal

Episode 104:Jon Asphjell er tilbake for å fortelle om sin siste løpsopplevelse: Viadal Ultra 6 days. Dette svenske løpet er ikke for pyser, eller som Jon selv sier "det er for spesielt interesserte". ...

19 Okt 20251h 8min

#103 - Sarah Killengreen I Motivasjonens Elementer

Episode 103Runstreaken "Skolestart til høstferien" er over og noen lurer kanskje på, hva skal jeg gjøre nå? Skal jeg fortsette med runstreaken? Skal jeg gi meg? Derfor har vi invitert Tones datter, Sa...

28 Sep 20251h 24min

#102 - Birgitte Austgulen I Veien fra Oslo til Bergen

Episode 102:I denne episoden snakker vi med ultraløper Birgitte Austgulen som fullførte Oslo-Bergen i sommer. Hvordan forbereder man seg til et så langt løp? Birgitte forteller om oppturer og nedturer...

7 Sep 20251h 9min

#101 - Vi er tilbake! Sesong 8 er igang

Episode 101 og vi er igang etter sommerferie!Tone har vært på aktiv ferie i Italias høye fjell, og sett mye på sin ferd gjennom Tyskland blant annet på vei hjemover. Lise har nytt godværet i Nord-Norg...

17 Aug 202540min

# 100 - Hurra, vi har nådd episode 100

Episode 100! Juhu! I denne jubileumsepisoden føltes det veldig naturlig å ha Jon Asphjell som gjest. Jon var den som opprinnelig hadde ideen om å starte podcasten. Og han var med frem til episode 56.S...

25 Maj 20251h 9min