487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt.
Ångestpodden22 Maj 2024

487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt.

Då var den tillbaka: sommaren!!! Och med den: skavet och svedan inför den. Som vanligt står kroppsångest högst upp på schemat, vilket det verkar göra även för er, när vi frågar. Man vet ju så väl vad som gäller egentligen, men känslan, den hänger inte riktigt med.

Utöver det så blir det sunshine guilt, Taylor Swift, flexibla tankar och en sedvanlig Sofie-lista.


  • Öva på den flexibla tanken!
  • Lägg inte för mycket krut på semestern, njut NU.
  • Va lite jävla olydig.


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.



Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(785)

345. Rasism & minoritetsstress med Hanna Wallensteen

345. Rasism & minoritetsstress med Hanna Wallensteen

Denna veckan gästas vi av psykologen Hanna Wallensteen och pratar om rasism och minoritetsstress. Hur kan det påverka ens psykiska mående? På vilken nivå får man som psykolog lära sig om rasism på psy...

1 Sep 202158min

344. Om hetsätning med Saskia

344. Om hetsätning med Saskia

Den här veckan pratar vi bla. om en av dom vanligaste ätstörningarna, nämligen hetsätning. Med oss har vi fantastiska Saskia som pratar om sina erfarenheter, men det ser såklart olika ut för alla. Enl...

26 Aug 20211h 7min

343. Fördelar med ångest?

343. Fördelar med ångest?

Denna veckan försöker vi prata om fördelarna med ångest. Finns dom? Och i så fall vilka är dom? Kan det faktiskt vara så att man får en djupare förståelse för andra och kanske framför allt sig själv? ...

18 Aug 202147min

342. Hur mycket får man ställa in pga psykisk ohälsa?

342. Hur mycket får man ställa in pga psykisk ohälsa?

Denna veckan har vi en hederlig frågepodd. Känner Sofie sig någonsin ensam pga singel när Ida är i en relation? Hur mycket får man ställa in pga psykisk ohälsa? Hur vårdar man en distansrelation? Hur ...

11 Aug 202152min

341.  Schizoaffektivt syndrom & psykoser med Julia Pivén

341. Schizoaffektivt syndrom & psykoser med Julia Pivén

Denna veckan gästas vi av stjärnan Julia som är konstnär och författare. Hon lever med Schizoaffektivt syndrom och psykoser och det här är ett så otroligt viktigt avsnitt. Det är så viktigt att våga o...

4 Aug 202155min

340. Unga mäns våld

340. Unga mäns våld

I veckans avsnitt gästas vi av Henrik som arbetar som psykolog på organisationen MÄN. Han har samtals med unga män om våld, mansnormer och känslor. Hur skadliga är egentligen mansnormerna? Hur påverka...

28 Juli 202158min

339. Vad är egentligen skadliga samhällsnormer? - Amanda Ålenius

339. Vad är egentligen skadliga samhällsnormer? - Amanda Ålenius

Denna veckan gästas vi av den förtjusande Amanda Ålenius, som grundat Annonsrådet. Vi pratar om hur kvinnor och män porträtteras i reklam och hur det påverkar oss i det vardagliga, riktiga livet. Om s...

21 Juli 20211h 18min

338. "man saknar vissa stunder så mycket att dom känns som förluster"

338. "man saknar vissa stunder så mycket att dom känns som förluster"

Veckans avsnitt handlar om nostalgi. Om att klamra sig fast vid saker och personer genom livet och att känna sig fel som inte kan släppa taget. Om att inse att alla inte ser på tiden på samma sätt som...

14 Juli 202140min

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
alska-oss
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
sex-pa-riktigt-med-marika-smith