Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden. Framför allt fokuserar vi dels på hur Linggymnastiken förlorade sin status på GIH, dels hur det gick till när idrottsforskningen började komma in i skidvärlden i Sverige. Det blir också mycket diskussioner både kring hur idrottsvärlden förhåller sig till forskning och hur den bilden har förändrats efterhand.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Introsnack - Jacob har tittat på när dottern spelar beachhandboll
  • (00:10:00) Veckans gäst, Daniel Svensson PhD
  • (00:12:16) Det mesta som ses som nytt har även varit trendigt tidigare
  • (00:18:56) Forskning på längdskidor och hur teknik och forskning introducerades inom sporten
  • (00:21:30) Hur får man tag i gammal träningsdata för elitidrottare?
  • (00:24:13) Hur får man fram en bra bild av träning som skedde för flera årtionden sedan?
  • (00:29:12) Gick det bättre för de som anammade vetenskapen?
  • (00:30:39) Det tar ofta tid för ny kunskap att etablera sig inom en idrott
  • (00:32:43) Linggymnastiken vs idrottsfysiologi på GIH
  • (00:37:27) Är fokus på "vad som är viktigt" kring träning olika i olika kulturer?
  • (00:41:20) Hur har det sett ut för tränarna och implementering av forskning i praktiken?
  • (00:44:53) Tekniken har ofta varit begränsande för vilken forskning som kan utföras
  • (00:48:04) Blir träningen mer likformig efterhand som idrottsforskningen och kunskapen överlag ökar?
  • (00:52:56) Är bredden på eliten bättre trots att spetsen inte är så mycket bättre?
  • (01:00:01) Davids nuvarande arbete och forskning tillsammans med SOK och elittränare
  • (01:04:57) Problemet att veta vad som är viktigt att fokusera på när det finns så mycket data
  • (01:08:49) Fokus på hur tränare ser på relationen med forskare och forskning
  • (01:10:54) Tränare är mer akademiskt bildade idag vilket underlättar kommunikationen
  • (01:14:05) Skidträning i Sverige jämfört med Sovjetunionen
  • (01:14:58) Hur får tränare idag ny kunskap?
  • (01:19:01) Är tränar mer öppna mot forskning idag jämfört med förr?
  • (01:22:14) Ska vi sträva mot att få tränare till att även bli deltidsforskare?
  • (01:29:16) Det finns generellt sett en ovilja hos folk att vara med i en studie där man testar två olika saker
  • (01:37:35) Sven Göran Eriksson och Pia Sundhages träningsfilosofier

Avsnitt(541)

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika v...

13 Aug 20251h 14min

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet m...

6 Aug 20251h 12min

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Elin Ekblom Bak är tillbaka om gäst i Tyngre Träningssnack, denna gång om professor men fortfarande inom samma forskningsfält. Vi diskuterar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och fördelarna ...

30 Juli 20251h 18min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet det första stora replikationsprojektet inom träningsfysiologi. Studien i fråga heter Estimating the Replicability of Sports and Exercise Science Research...

23 Juli 202558min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det bland annat en diskussion kring om GLP-1 analoger bör ligga på WADAs dopinglista. Vilka fördelar kan en medicin av ...

16 Juli 202543min

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Jacob och Wille har frågestund där temat för dagen är protein i alla dess former. Först diskuteras frågan kring om olika personer har olika behov av protein och i fall det är så att de som har svårt a...

9 Juli 202538min

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 3 och ...

2 Juli 20251h 39min

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 2 om h...

25 Juni 20251h 43min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
tyngre-traningssnack