176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar

176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar

I det här avsnittet pratar jag om mental inställning och verktyg hur du kan coacha dig själv genom utmaningar i ditt liv.


- Hur kan du vända en negativ dag/känsla till att bli mer positiv

- Identifiera vilka saker som triggar dig

- Lägg fokus på lösningar och det som du kan påverka

Avsnitt(196)

11. Hitta Ditt Varför

11. Hitta Ditt Varför

Nytt kort avsnitt ute. Hitta ditt varför då blir det mycket enklare att hitta motivation och inspiration när det är och känns jobbigt.

9 Aug 20175min

10. Andreas Öhgren: Personlig Tränare Till NHL Stjärnor & 3D Funktion

10. Andreas Öhgren: Personlig Tränare Till NHL Stjärnor & 3D Funktion

Idag träffar jag Andreas Öhgren som är den revolutionerade personliga tränaren. Han har  skapat träningsformen 3d funktion tillsammans med Seth Roland. Han har tillsammans med Jens Derwinger och Seth ...

7 Aug 20171h 20min

9. Stephan Eriksson: Futsalspelare om Vanor Utveckling & Mindset

9. Stephan Eriksson: Futsalspelare om Vanor Utveckling & Mindset

Idag träffar jag en av mina bästa kompisar, Stephan. Jag har känt honom sen barnsben vi har spelat fotboll, lekt, tävlat och delat massor med upplevelser. Han flyttade till Australien för 3 år sedan. ...

19 Juli 20171h 7min

8. Ola Lauritzson: GI-metoden & Vision

8. Ola Lauritzson: GI-metoden & Vision

Idag träffar jag Ola som är mest känd för att vara en pionjär till GI-metoden. Han är en av Sveriges främsta hälsoentreprenörer. Han blev utsedd 2007 till årets entreprenör. Han driver idag GI-boxen o...

3 Juli 201745min

7. Tro På Dig Själv & Våga Fullfölja Dina Idéer

7. Tro På Dig Själv & Våga Fullfölja Dina Idéer

Tro på dig själv och våga fullfölja din idéer. Så många jag pratar med har bra idéer men vågar inte fullfölja dom! Så tro på dig själv och våga fullfölja dina idéer!

27 Juni 20175min

6. Misslyckanden är din vän

6. Misslyckanden är din vän

Misslyckanden är din vän så våga att misslyckas!

19 Juni 20174min

5. Alexander Erwik: Pr-Man & Festfixare Som Slåss Från Underläge

5. Alexander Erwik: Pr-Man & Festfixare Som Slåss Från Underläge

Idag träffar jag Alexander Erwik. Han driver event och pr byrån Erwik Communcations. Han har tidigare jobbat som chefredaktör för nöjessiten Finest. Han bestämde sig en dag för att säga upp sig och fö...

12 Juni 201751min

4. Dr. Anders Hansen: Hur Träning Stärker Din Hjärna

4. Dr. Anders Hansen: Hur Träning Stärker Din Hjärna

Idag träffar jag Dr. Anders Hansen, Anders är en psykiatriker som har skrivit boken Hjärnstark: Hur motion och träning påverkar vår hjärna. Han är med och driver podcasten psykiatrikerna. Han har medv...

5 Juni 201738min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
rss-psykoterapipodden
sova-med-dan-horning
brottarbroder
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3
rss-aldrig-lagom
dodsdomar