Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern
BabyzPodcast29 Maj 2024

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.

Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.

I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.

Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.


Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Prova gratisArrow Right

Avsnitt(389)

Att främja amning i samband med matintroduktion

Att främja amning i samband med matintroduktion

De första sex månaderna i livet ger bröstmjölk eller modersmjölksersättning, tillsammans med D-vitamindroppar, all den näring som barnet behöver. Från det att barnet är ungefär sex månader behöver det börja få tillägg av fast föda utöver bröstmjölken/modersmjölksersättningen. Månaderna när barnet börjar få fast föda kan vara en känslig period vad gäller amningen, där amningen riskerar att trappas ner i takt med att den fasta födan trappas upp. Veckans avsnitt handlar om man kan lägga upp matintroduktionen och vad man kan tänka på för att skydda amningen under den period när barnet också börjar äta annan mat.Josefine Janke är sjuksköterska inom barnhälsovården, mamma till fyra barn, doula, amningsstödjare och folkbildare, och hon ger oss i avsnittet mer kunskap om matintroduktion och amning med många fina tips!Avsnittet sponsras av MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 202454min

Fosterdiagnostik

Fosterdiagnostik

I början av din graviditet får du information och erbjudande om fosterdiagnostik. För att du och din medförälder/partner ska kunna fatta ett beslut om att tacka ja eller nej till erbjudna fosterdiagnostiska metoder behövs ju mycket information, och ibland är det inte helt lätt att greppa allt kring metoderna.Vi vill gärna hjälpa er med detta, och tillsammans med en av våra favoritgäster - förlossningsöverläkare Ylva Carlsson från Sahlgrenska Universitetssjukhuset - går vi igenom fosterdiagnostikens olika metoder. Ylva svarar på våra - och dina - frågor kring första-trimester-ultraljud, rutinultraljud, KUB, NIPT, moderkaksprov och fostervattenprov, tillväxtultraljud, flöde och riktad ultraljud.När används vad, och vad kan man undersöka? Vad kan man inte undersöka med metoderna? Hur träffsäkra är metoderna, och vad finns det för nackdelar med dem? Vad händer om det upptäcks något avvikande, och vad menas med sannolikhet vid KUB? Allt detta - och mer - i veckans avsnitt!Vill du veta mer? Läs gärna på SNIFs hemsida: Material | Svenskt nätverk för information kring fosterdiagnostikAvsnittet sponsras av MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mars 20241h 1min

Embryologi - så går det till när vi blir till!

Embryologi - så går det till när vi blir till!

Efter alla dessa år som barnmorska och gynekolog är vi fortfarande helt fascinerande över hur det fungerar. Hur kan två celler som möts till slut bli en hel person? Hur vet cellerna vilket organ de ska bli och vad de ska göra? I veckans podavsnitt förklarar vi det vi kan om embryologi-läran om en varelses tillblivelse och utveckling. Rebecka, som undervisar i embryologi på barnmorskeprogrammen i Stockholm, tar er med på resan från ägg och spermie och genom tidig fosterutveckling.Få svar på frågorna om vad en blastocyst är, och vad som menas med gulsäck. När och hur sker implantationen i livmoderslemhinnan? Hur bildas moderkakan? Och är det sant att fostret först är en platta med tre lager som sluter sig till ett rör?!Avsnittet sponsras av MAM & Frida Baby Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 202452min

Infektioner under och efter födsel

Infektioner under och efter födsel

I poddavsnittet svarar vi på en följarfråga: "Berätta om vilka infektioner man kan drabbas av under och efter en födsel."I samband med graviditet är immunförsvaret lite nedsatt, och andra faktorer som blodbrist, lång förlossning, vattenavgång, undersökningar och ingrepp har potential att öka risken att drabbas av en infektion.Vi diskuterar feber under födsel, och om det alltid behöver betyda infektion. Hur utreder och bedömer man en misstänkt infektion under pågående födsel, och hur behandlas den?Vad är chorioamnionit, och vilka riskfaktorer finns?Vilka orsaker finns till infektion efter att vi fött barn, och hur vet man vart febern egentligen kommer ifrån? Vad menas med barnsängsfeber eller GAS, och hur farligt är det egentligen?Om detta och en del del mer i avsnittet om infektioner under och efter födsel!Avsnittet sponsras av MAM & Frida Baby Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mars 202451min

Rutinultraljud - RUL

Rutinultraljud - RUL

Avsnittet handlar om Rutinultraljudet -RUL. Det är en av de fosterdiagnostiska metoder som erbjuds under graviditet, och viktigt är att understryka är att det är ett erbjudande och helt frivilligt. RUL görs under graviditetsvecka 18-20 och vid undersökningen tittar man på antalet foster, daterar graviditeten (fastställer graviditetslängd om det inte redan gjorts), undersöker moderkakans läge samt fosteranatomin.Vi går igenom den info man ska få innan undersökningen och hur själva undersökningen går till. Vilka felkällor kan finnas? Finns det risker med ultraljud? Vad kan man se resp inte se? Vad är det vi tittar efter i anatomin? Hur gör vi om vi hittar nåt avvikande.Häng med och få mer info om RUL! Veckans avsnitt sponsras av MAM & Frida BabyTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Feb 202450min

Änglamamma Nicole

Änglamamma Nicole

"Jag har två söner - en i havet och en i livet"Så berättar Nicole om sina söner, Louie och Niko, när hon gästar Babyzpodcast för att berätta sin historia och upplevelse kring att avbryta en graviditet på grund av en fosteravvikelse. Nicole delar med sig av händelserna när hon och partnern fick besked om att allt inte stod rätt till med Louies hjärna vid rutinultraljudet, och vi får följa med resan genom chockreaktion, undersökningar, hopp och förtvivlan och beslut. Vi pratar i avsnittet om hur det är att få ett svårt besked om sitt väntade barn, och vilken typ av omhändertagande och stöd som behövs. Nicole berättar hur det går till vid ett avbrytande i sen graviditet, och hur hon hade önskat att det hade kunnat få gå bättre till. Samtalet rör sig också kring hur livet blir efteråt, och om att våga sörja, våga be om stöd och om vikten av att ta tag i sorgen och processa den. Om nyorientering och en väg framåt, om än möjligen en annan väg än den man trott att man skulle följa. Vi hoppas att ni vill följa med oss in i detta poddavsnitt och att det kan vara till stöd och tröst för andra som befinner sig eller befunnit sig i samma situation.Carina och Rebecka vill väldigt varmt tacka dig, Nicole, för ett oerhört fint samtal, för öppenheten och generositeten, och för att du lärde oss massor om bemötande, lyhördhet och sorgeprocesser. Tack! Veckans avsnitt sponsras av MAM & Frida Baby Stöd och information till dig som förlorat ett barn SPÄDBARNSFONDENTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Feb 20241h 20min

Graviditetsfysiologi Del 2

Graviditetsfysiologi Del 2

Vi djupdyker än en gång i de normala förändringar som kroppen genomgår under graviditeten. Denna gång är det dags att gå genom vad som händer med munnen och tänderna, med mage och tarmar, med urinblåsa/urinvägar, sköldkörtel och ögon!Hormonerna under graviditeten påverkar våra slemhinnor och blodkärl, och det påverkar muskler i tarmar och urinvägar. Dessa fysiologiska orsaker ligger bakom symtom som halsbränna, förstoppning, synförändringar, täta urinträngningar och mycket mer.I avsnittet berättar vi varför risken för hål i tänderna ökar under graviditet, och varför halsbränna uppstår. Vi pratar om varför gravida kissar så ofta, och varför sköldkörteln börjar bilda mer hormon. Ni får också höra varför Rebecka alltid lyckas skrapa lacken på bilen under graviditet - och varför det definitivt inte är hennes fel ;-))Missade du avsnitt 1 om graviditetsfysiologi? Du hittar det här GRAVIDITETSFYSIOLOGI del 1Lyssna gärna på avsnittet om urinvägsinfektioner URINVÄGSINFEKTION under graviditet och FÖRSTOPPNING UNDER GRAVIDITET....och på avsnittet om HUDEN UNDER GRAVIDITETVeckans avsnitt sponsras av MAM & Frida BabyTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Feb 202445min

Graviditetsfysiologi Del 1

Graviditetsfysiologi Del 1

Varför blir jag så andfådd redan i graviditetsvecka 6? Och varför känns det som att pulsen rusar? Vad menas med att jag får en större blodvolym under graviditeten, och varför blir det så? Vad händer med mitt blodtryck, ska det verkligen sjunka så här mycket?Graviditet innebär betydligt fler förändringar än att magomfånget växer. Vartenda organ och organsystem i kroppen reagerar på förändringarna, och ibland kan det ge jobbiga, men ofarliga symtom. I poddavsnittet Graviditetsfysiologi del 1 går vi igenom hur hjärtat, lungorna, blodtrycket och blodet förändras under graviditeten - de normala förändringar som vi kallar "fysiologiska". Vi pratar om varför förändringarna sker, hur vi märker av dem, och var gränsen går för fysiologiskt och icke-fysiologiskt.TUNE IN för ett faktaavsnitt om fysiologin under gravitet!Veckans avsnitt sponsras av MAMTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Feb 202447min

Allt en och samma app

Lyssna på dina favoritpoddar och ljudböcker på ett och samma ställe.

Noga utvalt innehåll

Njut av handplockade tips som passar din smak – utan ändlöst scrollande.

Fortsätt när du vill

Fortsätt lyssna där du slutade – även offline.

Premium

99 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Avsluta när du vill

Premium

129 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Avsluta när du vill
  • Ett extra konto

Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
doden-hjarnan-kemisten
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion
ufo-sverige
medicinvetarna
bildningspodden
rss-vetenskapsradion-2
sexet
vetenskapsradion
rss-spraket
hacka-livet
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
paranormalt-med-caroline-giertz

Berättelserna och rösterna du älskar att lyssna på

Obegränsad lyssning på alla dina favoritpoddar och ljudböcker

Upptäck PremiumArrow Right