187. Min lust är typ stendöd, kan buffésex hjälpa mig?

187. Min lust är typ stendöd, kan buffésex hjälpa mig?

När kåtheten lyser med sin frånvaro och hela systemet känns liksom nedstängt efter en tumultartad period av jobbiga händelser, hur kan jag närma mig sex igen på ett sätt som inte drar igång gamla mönster jag vill lämna bakom mig? Och hur vågar jag lita på att min partner vill och kan ha tålamodet det kommer kräva?

Dagens gäst Caroline är här för att få min hjälp att få nya perspektiv på sex efter att hennes lust helt gått i idé som respons på en rad jobbiga händelser. Ibland känner hon att det vore skönare att bara ge upp helt - men samtidigt vet hon ju att sex också kan vara det där som hon verkligen vill ha i sitt liv. Vi hjälps åt att titta på varför lusten lämnat walk-over, och gör en steg-för-stegplan till hur hon och partnern kan återuppfinna sex som funkar bättre än det gjort innan, genom konceptet buffésex, som min nysläppta bok ju också handlar om. När vi släpper det gamla manuset för hur sex ska gå till släpper också gammal press, förväntan, association och mönster och något helt nytt blir möjligt. Men det behöver göras lite systematiskt och genomtänkt, och det får Caroline ett exempel på idag.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(356)

135. Religion och sex - varför blir jag så heligt förbannad?

135. Religion och sex - varför blir jag så heligt förbannad?

Varför blir jag så otroligt arg på just religiöst förtryck kring sex, jämfört med andra övergrepp som jag möter hela tiden i mitt jobb? Var ska man göra av sin oregerliga ilska över när det som ska va...

20 Feb 20231h 8min

134. Jag har återerövrat min lust och mitt kön - men inte penetrationen. Hjälp mig!

134. Jag har återerövrat min lust och mitt kön - men inte penetrationen. Hjälp mig!

När jag väl blivit vän med min kropp och mitt kön enligt konstens alla regler och hittat min kåthet, men det fortfarande kärvar kring knull - vad gör jag då? Nya ställningar, glid och tålamod, eller g...

12 Feb 202349min

133. Vi är nyfikna på breath play men vill göra det tryggt och ansvarsfullt

133. Vi är nyfikna på breath play men vill göra det tryggt och ansvarsfullt

Hur gör vi när vi känner dragning mot en sexuell praktik som är potentiellt farlig eller i alla fall riskfylld? Hur begär jag av min partner att han ska riskera mitt liv för att jag njuter av det? Ell...

5 Feb 202350min

132. Hur gör jag partners trygga med att smärta styr hur jag kan ha sex?

132. Hur gör jag partners trygga med att smärta styr hur jag kan ha sex?

Hur ska jag berätta på ett lättsamt och soft sätt för dem jag ligger med att jag har haft vestibulit tidigare och därför inte kan vara så pang på rödbetan som de kanske tänkt? Och när de väl fattat, h...

29 Jan 20231h 1min

131. Hjälp oss ha så här bra sex tills vi är 120 - minst!

131. Hjälp oss ha så här bra sex tills vi är 120 - minst!

Hur håller vi i vårt fantastiska nykära sexliv även när rosenmolnen skingrar sig? Hur undviker vi att falla tillbaka i mönster från tidigare relationer kring sex, hamna i slentrian eller glömma att pr...

22 Jan 202355min

130. Nu jävlar ska kukarna få igen! Att hitta sin kåthet via ilska

130. Nu jävlar ska kukarna få igen! Att hitta sin kåthet via ilska

Hur lär jag mig lita på mina egna känslor kring sex, att det jag känner att jag vill verkligen är det jag vill, och inte vad jag tror att jag borde vilja? Hur kan jag ge känslor så mycket plats i min ...

15 Jan 202348min

Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan...

8 Jan 20231h 10min

Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Nyårslöftet"

Bonusavsnitt: Erotiska novellen "Nyårslöftet"

Det här bonusavsnittet är det första för 2023, och jag känner på mig att det här året kommer bli något alldeles särskilt när det gäller sex. Intresset har aldrig varit så stort för att gå på djupet kr...

1 Jan 202314min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
p3-krim
politiken
rss-krimstad
aftonbladet-daily
svenska-fall
spar
flashback-forever
rss-sanning-konsekvens
rss-krimreportrarna
kungligt
rss-expressen-dok
rss-frandfors-horna
motiv
rss-flodet
blenda-2
rss-vad-fan-hande
krimmagasinet
ett-rent-noje
svd-ledarredaktionen