#122 Jessica Lindgren - PT för ryttare
Equipodden14 Sep 2022

#122 Jessica Lindgren - PT för ryttare

Det blir svettigt i veckans avsnitt av Equipodden när vi får träffa Jessica Lindgren som är PT och driver Ryttarfokus.

Jessica berättar om sin väg från att ha arbetat inom vården vidare till att bli personlig tränare för att idag arbeta enbart med ryttare och tränar flera toppryttare i Sverige.

Vi pratar om varför man ska träna avsuttet och vilka positiva effekter man kan få. Vi går också in på hur och vad man ska träna och om man kan träna bort olika problem man kan ha vid ridning. Jessica berätta hur hon tänker när hon tränare ryttare från olika discipliner och vad man behöver vara stark i för att klara ex en hoppbana.

I slutet pratar vi också lite om vad man ska tänka på för att komma tillbaka i sadeln när man varit gravid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
rss-makabert
sektpodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dumforklarat
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet