19. Bonusavsnitt: Intervju med David Waskuri
Henrik gör den här gången podd utan Andreas i en intervju med psykolog David Waskuri.
29 Maj 202145min
17. Bonusavsnitt: Intervju med Rebecka Edgren Aldén
Henrik gör den här gången podd utan Andreas, i en intervju med Rebecka Edgren Aldén.
5 Dec 202040min
16. Bonusavsnitt: Utmattningens historia.
I det första bonusavsnittet tar vi upp en lyssnarfråga, och pratar om utmattning genom tiderna.
28 Nov 202030min
15. Att lata sig.
Seriens sista ordinarie avsnitt handlar om en central teknik för behandling och förebyggande. Utmattningsdrabbade kan ofta kallas ”duktiga”. Det är naturligt att det känns negativt och stressande att ...
21 Nov 202029min
14. Motion.
Vi vet alla att motion är bra för oss. Genom motion kan man lära en stressad kropp och hjärna att bättre hantera sin stress, även vid kraftigare tillstånd som ångest eller känslor av panik.
14 Nov 202024min
13. Heltid.
Heltid är att jobba 40 timmar i veckan. Men varför? Går det att ifrågasätta att heltidsarbete är bäst för alla, eller att alla orkar och mår bra av heltidsarbete? – Även om de inte är sjuka i sjukvård...
7 Nov 202025min
12. Samsjuklighet.
Samsjuklighet betyder att man är drabbad av flera sjukdomar, tillstånd eller diagnoser samtidigt. Utmattningssyndrom är ett brett tillstånd som i sig innefattar många skilda symtom. Ibland behöver man...
31 Okt 202029min
