230. Tio tips till återhämtning efter tävling

230. Tio tips till återhämtning efter tävling

Uppsnacket består av en racerapport från Sala Silverman 2019, SM i halv IM distans. Sedan följer en lista över hur man bäst återhämtar sig efter en tävling som Sala. Listan fungerar både om man har ett annat stort lopp snart inpå eller om man gjort sin säsongsavslutning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(512)

Populärt inom Hälsa

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-hos-psykologen
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-ronden
till-sangs
rss-traningsklubben
rss-i-skallen-pa
rss-basta-livet
tyngre-traningssnack
rss-lyckopodden