Introduksjon til yoga online timer jeg ska ha på nette.
Om du vill være med og prøve yoga på nette er det bare og logge seg på den 04.03 kl 18,00 link til arrangemente finner du på Facebook Sarita yoga.
17 Feb 20211min
Yoga Reise del 2
Min yoga reise del 2
19 Jan 202112min
Yoga Nirdra Praksis dypt avslappet
Denne Episoden inneholder en yoga Nirdra praksis. Med fokus på avspenning og ro i kroppen. Her har jeg laget en versjon som jeg synes passer min kropp. Om du ønsker og endre på oppsett er du fri til o...
29 Dec 202026min
Min yoga reise del 1
I denne første episoden av min yoga reise. Vill jeg fortelle hvordan jeg starter med yoga Og veien til og bli yogalærer.
17 Dec 202011min
Meditasjon for bedre søvn
Dette en en meditasjons praksis jeg selv ha laget og som jeg bruker når jeg har vanskelig for og sovne. Det er ikke sikkert den vill fungere hos deg men om du vill prøve legger jeg den ut her. Praksis...
16 Dec 20208min
